家常菜的分享:酱黄瓜,豌豆烩豆腐,灵芝排骨养生汤

酱黄瓜

食材:黄瓜2根、老抽2勺、盐2克、生抽2勺、白糖15克、油适量

做法:

1.首先准备2根黄瓜,将其仔细清洗干净,然后控干表面的水分,将黄瓜切成长短适中并且粗细均匀的段,处理好的黄瓜放入一个大碗中,加上一点点食盐,用手将其抓拌均匀。

2.静置腌制1个小时,待时间差不多后可以发现容器中有不少水分,然后将水倒掉,处理好的黄瓜,先加上1勺老抽和1勺生抽,用筷子搅拌均匀,再次腌制1个小时的时间。

3.腌制好的黄瓜已经变成酱香色了,接着准备锅,将黄瓜中腌制出的汁水倒入在锅中,同时再加上剩余的一勺老抽和一勺生抽,再加上点食盐、白糖调味,淋入少许的食用油。

4.待所有酱汁都倒入锅中后,将其置于火上,开始加热,用筷子将料汁搅拌均匀,煮一会看到食盐和白糖可以融化,然后大火将酱汁煮开,即可关火,将其自然冷却。

5.将之前处理好的黄瓜放入一个大碗中,倒入晾凉的酱汁,充分搅拌均匀,在容器上覆盖一张保鲜膜,放入冰箱腌制一个晚上即可。

豌豆烩豆腐

材料:豆腐1块 咸蛋黄1只 豌豆50g 火腿肠1条 盐1勺 鸡精3g 糖1勺 淀粉2勺

做法:

1、新鲜豌豆洗净后用水焯熟,过冷水保持绿色。

2、豆腐切小块焯水备用。

3、蛋黄用刀拍扁,切细。火腿切小粒。

4、入适量油,烧热后下入蛋黄炒至起泡。放入豆腐,豌豆,火腿继续翻炒。加入调味。最后放入水淀粉勾芡后装盘即可。

灵芝排骨养生汤

用料

排骨一条;切片灵芝若干;西洋参一小把;沙参五六根;枸杞子一小把

做法

排骨热水烫过滤去浮物体,备用

准备养生药材,洗净备用

放入高压锅,压十五分钟后转电炖盅,这样灵芝的味道才能出来~

电炖盅炖大约一小时就可以加盐出锅啦~超级香~

豆腐炖鱼

食材:鲶鱼、豆腐、大葱、泡椒、花椒、干辣椒、豆豉酱

做法:

1、杀好的鲶鱼清洗干净,剁成大块,放在开水锅里,快速烫一下捞出;

2、把鱼表面的粘膜洗干净,加入料酒、生抽、少许生粉抓均腌20分钟左右;

3、豆腐切成小块、豆豉和泡椒分别剁碎,大忽切斜段,姜和蒜切碎,香芹和香菜切段;

4、炒锅入油,放入腌过的鲶鱼块,煎至两面微黄,盛出备用;

5、锅内入油烧热,放入花椒、干辣椒煸出香味,接着加入豆豉酱、泡辣椒、葱、姜、蒜炒出香味;

6、加入煎好的鱼块、料酒和两小碗清水烧开;

7、放入豆腐煮开后,转小火炖15分钟;

8、临出锅前加盐调味,撒上香芹和香菜段、花椒粉即可。

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