润肺又美容“神仙果”——罗汉果
罗汉果,俗称“神仙果”,是益寿延年、药食两用的养生佳品,一向被人们视为名贵的礼品。
罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实,主要产于在中国广西北部,其中龙胜县、永福县是原产地,产量占全球90%。其性甘、凉,归肺、大肠经。具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。
罗汉果小故事
相传很久之前,广西的一处瑶寨里,有一名农夫的妻子重病,农夫上山砍柴,不小心被马蜂哲伤,虽然伤口的肿痛难以忍受,但是他还是坚持砍柴,好还钱给妻子治病,晌午休息之时,闻到水果的清香,农夫摘了青藤上的野果边吃边用果汁涂抹马蜂蜇过的伤口,他竟然很快伤口的红肿消失了,之后,农夫又把水果带回家中给生病的妻子吃,过了一段时间,妻子的病也好了,再之后,农夫夫让郎中也去采摘这种神奇的野果,郎中经过一段时间的试用后,发现野果能治的病的真不少,因为农夫姓罗,郎中名汉,后人就把这种野果称为“罗汉果”。
罗汉果的功效
1、清肺利咽、化痰止咳
罗汉果具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用,痰多咳嗽、咽喉肿痛服用有良好的缓解作用。
2、润肠通便
罗汉果性凉,归大肠经,可以治疗肠燥,热结便秘。
3、美容养颜、抗衰老
其罗汉果中还有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素C、E等,这些营养物质对皮肤起到很好的滋养,使肌肤容颜更加年轻。
4、预防治疗龋齿
现在医学表明,罗汉果水浸出液漱口可以抑制变链霉导致的龋齿。
食用罗汉果的注意事项
1、罗汉果性凉,阳虚体寒的人不宜食用。
2、罗汉果太甜,易伤及脾胃,脾胃虚弱者不建议长期服用。
3、月经期间不能食用,会引起痛经。
罗汉果小偏方
1、罗汉果红枣茶
方法:罗汉果一小块,红枣5颗,用热水浸泡,代茶饮用。
作用:生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经。
2、罗汉无花果茶
方法:罗汉果、无花果各20克,用沸水冲泡,然后焖15分钟,代茶饮。
作用:清肺止咳、润肠通便。
3、罗汉果雪梨银耳羹
方法:银耳1/4提前泡发2小时、罗汉果1/3、雪梨1个切块去芯,一同小火煮15分钟,代茶饮。
作用:滋阴润肺、生津止渴、养血生肌。
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