平讲平说2564期：“懒得行动、什么也不做”会上瘾，克服惰性改变现状可以使用三个有效方法

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文 | 趙玉平

平讲平说2564期#

大前天“女汉子”这个话题，我看大家后台留言讨论挺热烈的，就像很多人留言说的那样：在生活中，“男姑娘”更容易遭到别人的排斥。有一份研究就显示，人们在接触“女汉子”或“男姑娘”的时候，他心里感受完全是不一样的，“女汉子”有点接近“女英雄”，而“男姑娘”更接近“男懦夫”。这个都是很有意思的社会心理学的现象。

那么昨天我们又谈了一个“现状偏见”的话题，这个话题也引发了很多朋友的讨论。确实，人是有惰性的，有的时候明明机会在眼前，明明努力一下就可以改变现状，但内心深处就是有惰性，就是不肯做任何改变的努力。这种安于现状的惰性太可怕了。

那么怎么突破这种不良心理状态的束缚呢？我们先来举一个有趣的小例子，研究者就专门在火车上观察了换座现象，他们在一个车厢里安排了很多人，在另一个车厢里安排了一半人，然后进行观察研究，看看人多这车厢里边，什么样的人会特别积极主动的换到够舒服的车厢里边去。结果发现有这样一种人，他总是优先做出改变、优先抓住机遇的，这样的人就是上车以后来回溜达溜达，很好奇的四处转一转、看一看的人，他们总是能快速的做出反应、快速的行动。这样的人会成为最先做出行动改变现状的人。

所以这个事情就提醒我们每个人，保持好奇心特别重要。有好奇心就有感受新事物的能力，就有探索的热情，就会有改变的动力。如果有一天我们对这个世界一点好奇心也没有了，那么我们就真的彻头彻尾的衰老了。

进一步研究发现，光有好奇心不够，还要做一件事就是突破舒适区。凡是处在舒适区里的人，他就不愿意做出任何改变。在舒适圈里边呆久了，就会缺乏心理能量、缺乏前进的动力。所以我们每个人都应该每天对自己做一点突破舒适区的训练，比如说体育运动、锻炼身体、读书或者写日记，也就是说每天做一点磨练自己意志品质的小事，心理能量如同弹簧，压一压，它反弹的力量就会更大。

除此之外呢，还有一件特别重要的事情需要去关注。我听以前单位老领导讲过这样一件有趣的事情，在90年代中后期，单位扩大规模、加快发展，就招了很多年轻的学生。这些年轻人以中专生和大专生为主，也有个别高中生。为了培养这些年轻人继续深造，单位提供了很优惠的政策，并且给提供了机会，不过实际上并没有人报名，大家觉得收入稳定，工作也很舒心，完全没必要折腾自己。当然了还有一些人虽然想改变，但总觉得自己差距很大，可能即使努力也是白费功夫，所以后来就放弃了。所以关于学习进步、继续深造这件事，单位号召了三四年，发现这些人热情不够，不参与，所以后来也就不号召了。

不过有一年，有个小伙子凭借自己刻苦自学，他考上了研究生。这一下神奇的事发生了，第二年第三年，这单位里有好几个年轻人都考上了研究生，而且有很多年轻人也报名参加了本科课程的学习。大家可以仔细想一想是什么力量推动了这些年轻人改变现状，追求进步？很简单，标杆的示范，榜样的引导。

我们经常说榜样的力量是无穷的，确实是这样。当一群人没有信心，安于现状，看不到未来的时候，只要有一个人做出突破性的举动，马上就会有人去模仿、去追随。所以在克服惰性，改变现状的过程中，有一个非常重要的好办法，就是在身边找一个标杆，跟他对标、向他学习。另外从团队管理或公司管理的角度来讲，大家也看到了，有意识的树立一两个标杆人物、榜样人物，这对于带动整个团队进步是非常重要的。

总结一下，我们讲了三种克服惰性，改变现状偏见的办法：第一是在工作生活中保持好奇心，能够主动地接触新鲜事物；第二是每天对自己进行一些突破舒适区的小训练；第三是立个标杆，向引路人进行对标学习。

好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。