每天学一味中药——骨碎补！
水龙骨科植物槲蕨的根茎。
石毛姜、猴姜、毛姜、岩姜。
附生草本，高20～40厘米。根状茎肉质粗壮，长而横走，密被棕黄色、线状凿形鳞片。叶二型，营养叶厚革质，红棕色或灰褐色，卵形，无柄，边缘羽状深裂，似槲树叶；孢子叶绿色，有柄，柄有翅，叶矩圆形或长椭圆形，羽状深裂，羽片6～15对，裂片广披针形或长圆形，先端急尖或钝。在叶中脉两侧有2～4行孢子囊群，圆形，黄褐色，无囊群盖。
附生于树干或岩石上。分布于浙江、福建、台湾等地。
冬、春采挖，除去叶片及泥沙，晒干或蒸熟后晒干，用火燎去茸毛。
扁平长条状，略弯曲，有分枝，长4～20厘米，宽1～2厘米，厚2～5毫米。表面淡棕色至暗棕色，密被棕色细小鳞片，有时鳞片大部分已断去，残存基部呈鱼鳞状，两侧及上面具突起的圆形叶柄痕，少数有叶柄残基及短的须根残留。质轻脆，易折断，断面红棕色，维管束呈黄色点状排列成环。气微弱，味淡、微涩。
性温，味苦。归肝经、肾经。
续伤止痛、补肾强骨。属活血化瘀药下属分类的活血止痛药。
用量3～10克，鲜用6～15克；外用适量研末敷或浸酒涂患处，也可用鲜品切断磨擦或捣烂敷患处。用治肾虚腰痛、牙痛、耳鸣、久泻、跌打损伤、斑秃、鸡眼等。
药理实验表明，柚皮苷有明显的促进骨损伤愈合作用，是骨碎补的有效成分之一。本品还能促进骨对钙的吸收，并提高血钙和血磷水平，有利于骨折的愈合。骨碎补有一定的改善软骨细胞功能，推迟细胞退行性变的作用。骨碎补双氢黄酮对小鼠有明显的镇痛和镇静作用。能防治链霉素等中毒。临床上用于退行性关节病，防治链霉素毒副反应等。还具有降血脂、强心、抑菌等作用。
含柚皮苷，水解得槲皮素及D-葡萄糖和L-鼠李糖，含骨碎补双氢黄酮苷及多种四五三萜类化合物。应用薄层紫外分光光度法，测定槲蕨根茎中的柚皮苷的含量为1.00%。另含柚皮苷、21-何帕烯、环木菠萝固醇-乙酸酯、环水龙骨固醇乙酸酯、环鸦片甾烯醇乙酸酯、β-谷固醇、石莲姜素等。
阴虚及无瘀血者慎服。
①治肾虚腰痛、风湿性腰腿痛：骨碎补、桑寄生各15克，秦艽、豨莶草各9克，水煎服。(《陕甘宁青中草药选》)
②治肾虚久泄：骨碎补15克，补骨脂9克，山药15克，五味子6克。水煎服。(《山西中草药》)
③治小儿疳积：骨、碎补(研粉)9克。同瘦猪肉蒸吃。(江西《草药手册》)
④治病后发落不住：骨碎补、野蔷薇枝各少许。煎汁刷之。(《本草汇言》)
⑤治斑秃、脱发：骨碎补15克，酒90克。浸10余天，滤取药液，涂搽患处，每日2～3次。(《安徽中草药》)