“妈妈，求求你别吼我了！”这些极端情绪，正在戳痛你的孩子，值得无数家长深思……

读者@果果妈妈曾留言诉说她的苦恼：

我真想打开女儿的脑袋，看看里面装的到底是什么？

原来，是她8岁的女儿，特别不听话：

拿最简单的刷牙吃饭来说，都要她催好几遍才肯动；

写作业呢，东张西望，磨蹭到12点！

最后闹得妈妈发火、孩子委屈，家里整天鸡飞狗跳……

果果妈崩溃地问：

她是听不懂呢，还是存心想气我，为什么这么不听话？！！

你是否也有同感？

很简单的一件事，我们强调了无数遍，嘴皮都快磨破了，孩子就是不听；

看着他们“油盐不进”的样子，我们又忍不住发脾气。

总说世上无难事，但一到孩子这儿，好像什么方法都失灵了。

其实，我们都搞错了重点：

孩子不听话，不是他们调皮，而是因为父母的大吼大叫。

1

我们都听过《寒风和太阳》的故事。

一天，它们比赛谁能让行人脱下外衣。

寒风势在必得，鼓足了劲儿，朝路上的行人送去阵阵刺骨的寒冷，试图用蛮力让人们听话；

但事与愿违，路人非但没有脱下外套，反而裹得更紧，而太阳却只是送去温暖，人们便纷纷自愿脱去外套。

我们都能理解寒风失败的原因：

人们怕冷，所以面对寒冷时自然会想办法抵抗。

却不知，父母的大吼大叫，正像刺骨的寒风，也会让孩子害怕地缩成一团。

著名心理学家李玫瑾曾形象地说：

“父母发火时，孩子的那种害怕，就像我们被几只老虎困在墙角。”

父母发脾气时，孩子为了保护自己，会在心里建起厚厚的围墙，只想躲在背后，等暴风雨过去。

什么都不想听，什么，也听不进去。

试想一下，当我们遇到困难，或者犯了错误，老公不是先安慰我们，而是不停地讲道理，甚至不耐烦地发火。

我们心里委屈，即使他说得再对，也都不会想听。

同样的，父母发火时，孩子也听不进去；

所以，只有我们情绪稳定了，孩子才能听得懂、做得到。

2

当然，谁都不愿意大吼大叫。

但生活的重压，爸爸的缺席，工作的压力，每天出状况的孩子……

这些无助感，足以让无忧无虑的女人，变成暴躁焦虑的妈妈。

于是，每天控制不住地发火，即使愧疚不已，却又不断重蹈覆辙。

心理学家武志红曾说：

情绪不是固体，而是流动的河流，你没办法压住它，只能让它慢慢“疏通”。

下面这段真实经历，或许对你有所帮助：

32岁的晓月，怀二胎5个月时，孩子突然没保住，一家人顿时陷入无措与悲痛中。

此时，儿子浩浩却也出现了“异常”：

原本乖巧认真的他，开始沉迷手机游戏，成绩严重下滑，还每天和妈妈吵架，让晓月差点崩溃。

直到有一次，母子俩因为打游戏又起了冲突，晓月一怒之下，举起手机正想摔个稀巴烂时，突然想起“情绪暂停法”，收回手对浩浩说：

“我现在很生气，需要冷静一下，但妈妈是爱你的。”

说罢，回屋去平复心情。

没想到，几分钟后浩浩怯生生地进屋，竟然“哇”地一下哭出来抱住妈妈。

经过耐心引导，晓月这才明白儿子真实的想法：

浩浩以为，是他上次数学没考好惹妈妈生气了，才会让妈妈失去二胎；

加上那段时间家里人没顾上他，浩浩就以为全家人都因此不要他了。

于是，他不断惹事、吵架，只是为了试探出，妈妈是不是真的不爱他了。

如果晓月继续发脾气，孩子问题可能越来越严重，最后让母子关系，只剩下争吵和崩溃。

而晓月这次控制住脾气，让孩子感觉到了安全感，才会忍不住委屈，哭着对妈妈吐露心声。

3

晓月很感谢“情绪暂停法”，经过练习，现在浩浩再闯祸，她也能不吼不叫，冷静地解决问题。

她的改变，是从儿子出现问题后，去求助咨询师开始的。

才知道，原来我国已经有了专业的家庭教育课程，这才学会了“情绪暂停法”。

学会管理情绪后，家庭教育还有针对孩子性格、坏习惯、自信心等方面的具体实操方法，很好上手还有老师指导。

抱着试一试的态度，她开始学习，每节课都认真做笔记

（浩浩妈的学习笔记）

杨绛先生曾说：

幸福的人不是幸运，而是努力争取幸福。

一个努力改变的女人，值得拥有幸福；

而一个努力改变的父母，自然可以让孩子更优秀。

妈妈学会管理情绪后，神奇的是，浩浩真的越来越听话了。

她再使用其他方法：

用正确的习惯养成法，让浩浩不再痴迷手机；

用科学的肯定和鼓励法，帮孩子克服对数学的恐惧，现在成绩突飞猛进；

再正面沟通法，让老公也加入育儿队伍，夫妻两人一起成长……

而她不再焦虑，不再大吼大叫，更不再束手无策。

老公也一起学习后，省下时间和精力的晓月，打算去学习进修，重回职场打拼。

第一次当父母，面对困境，大家是否也曾不知所措：

育儿书籍太多，观点又互相矛盾，不知道该学哪一本；

西方理论偏多，但不适合应试教育大环境；

明白了原理，但不会实操，仍然只会发脾气；

……