春天了多给孩子吃这菜，孩子猛长个，营养消化好，大脑聪明身体棒 / 四六文摘

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春天是孩子长高的最佳时段,所以一定要给孩子长高储蓄能量,让孩子有丰富的营养来长个. 众所周知,长个子离不开维生素D,而香菇的维生素D含量很丰富,铁的含量比菠菜高出8倍以上,锌的含量是奶粉.大豆的3倍以 ...

秋季是丰收的季节,五谷丰登,瓜果飘香,各式各样的时令蔬菜不仅满足口腹之欲,更藏着神奇的养生功效. 继莲藕.芋头.白萝卜之后,今天暖暖要跟大家五星推荐的是下图这个养生小能手---"四季豆&qu ...

夏季多给孩子吃这菜,个子长得快,比牛奶补钙好,增强抵抗力,夏季蔬菜水果新鲜爽口,价格便宜.所以夏天除了避暑还有很多好去处.每年夏天我家都要吃一次.大人开胃,小孩子夏天可以跑10厘米.大约在这个时候,这 ...

芹菜拌香干 1.将芹菜.豆干切成条状,分别焯水.注意焯水时放入一滴油.一点盐.芹菜要保持爽脆,不要焯水时间过长. 2.反复冲水后放置一会,把水沥干,放入容器. 3 再加入蒜末. 4.锅内放少许油, ...

我家对于牛奶从不抗拒,可以说是几天不喝都馋的慌.因此,我家买牛奶从不是一袋袋的买,而是成箱子买.平时都是提一箱子回家.这也是我们很常见的买法,只要看到有提着一箱子牛奶的,那一般都是我们这里的人,那是从 ...

春季温差大,气候干燥,日常饮食最好以清淡为主.其中少油少盐的蒸菜就是不错的选择,滋润好吃,不易上火.分享我家经常做的6道蒸菜,虽然都是家常菜,但是好做又好吃.蒸菜清爽不油腻,适合孩子吃.春天是孩子长高 ...

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

春天了多给孩子吃这菜，孩子猛长个，营养消化好，大脑聪明身体棒