针刺是治疗足跟痛最好的方法

针刺止痛效果太好了，世界公认，去年美国白宫签署了一份旨在遏制阿片类止痛药物泛滥的公告，针刺就被列入止痛药物的替代疗法之中，针刺治疗治疗足跟痛就是小菜一碟。

很多人说脚后跟疼就是足跟长骨刺了吧，其实不尽然，这个比例是很小的，大部分还是跖筋膜炎、跟垫痛、跟骨后滑囊炎、跟腱炎、痛风等原因，反倒是很多人长了骨刺了，却没有明显的足跟痛。

足跟痛就是肾虚？小生很少把骨刺辩证为肾虚而让患者吃六味地黄丸，真实的效果也说明，吃六味地黄丸等药物，贴膏药都不是解决足跟痛的最佳最快捷的方法，针刺才是。

针刺的取穴秘诀

针刺治疗足跟痛的有效穴位不下10个，什么仆参、太溪、昆仑、三阴交、悬钟，高级点的取穴大陵，养老等，像小生这样懒得找标准穴位的人，很想知道有没有不用记忆穴位治疗各种疾病包括足跟痛这个小病大道至简的秘诀。

小生开窍晚，其实这些好的治疗法则都明明白白的写在《黄帝内经》里了，这就是内经里说的谬刺、巨刺，后世衍化出的各种花里胡哨的针法全部脱胎于内经，没有例外。董针、易理针灸等都有类似的取穴法则。无非是左病取右，右病取左，上病取下，下病取上……对应解剖位置取穴，这也是很多针法的不传之秘。

学针灸的都看过高树中教授的《一针疗法》，里面很详细的记述了，足跟痛的一针治疗方法。

足跟痛一般在对侧的大陵穴附近出现压痛点，相当于足跟骨的对应部位。针刺时宜让病人取站立位(坐或卧位，效不佳)，找准对应点，可用随咳跺脚针刺法进针，同时让患者活动患足。针刺当时皆能获效，宜坚持5-10次。

我改良了一下取穴，选择能与足跟更能对应的手掌根部，仍保留随咳进针的方式，因为这个部位进针实在是太疼了。

取疼痛侧的对侧手掌根部，若足跟外侧痛，就在手掌外侧靠近小鱼际处寻找痛点或粗大滚动的纤维束作为进针点，内侧的同理。

若痛点如下图。

则取穴大致在。

采用随咳跺脚进针的方式，使用强刺激手法，每5到10分钟行针一次，每次行针都要跺脚，取动针之意，留针半小时左右。一般一次见效，3到5次完全止痛，几乎没有无效的，欢迎共同验证。

这个针刺方法不用考虑是什么原因引起的疼痛，只要用上立时见效。针刺不是给你消炎，消骨刺，降尿酸，而是给你调平衡，左右者，阴阳之道路也，调好左右阴阳平衡，什么都解决了。阴阳为大道，很多问题若是归结到脏腑经络，问题就复杂化了。