内蒙呼和浩特有一位中年大姐，说偶然的一个机会看到了小叔的公众号，相见恨晚马上关注并置顶了，然后接下来好几天都在翻看小叔以前的文章，越看越有味，像看小说一样。
这位大姐很喜欢学以致用，于是按照小叔文章中的方子开始为自己调理起来。大姐有一个毛病，也不算大病，就是特别烦，每天都要吐很多的痰，尤其是早上起来痰都堵在嘴巴了，太难受了。一直吐，隔一个小时就要吐一次，吐到下午才好一些。因为痰黏黏糊糊的，脏兮兮的，味道不好闻，以至于都不敢大声正面对别人说话，生怕口里的味道传给别人。
小叔写了两篇化痰的方子，一个是化痰的基础方二陈丸，一个是化痰的泡脚方温胆汤。大姐刚开始服用的是二陈丸，跑遍了呼和浩特的药店都没买到，后来在网上买到的。服用一个月二陈丸，她的痰果真少多了，甚至一天都没有痰了，只有早上起来有那么一小口。
大姐心中窃喜，难道困扰自己十多年的痰就这样跟自己拜拜了？于是她就停止了服用二陈丸。然而让大姐郁闷的是半个月后，她的痰又开始蠢蠢欲动了，很快又复发了，跟平常一样多。
大姐不甘心，又开始按照小叔另外一篇文章的方法来调理，就是买温胆汤泡脚。还别说，这温胆汤泡脚效果不比二陈丸差，才泡一天就感觉痰少了，泡了一周痰大大减少，坚持了一个月，痰竟然没了！
大姐欢喜不已，心想这回痰该化掉了吧？于是大姐没再用温胆汤泡脚，好不容易过了一个月没有痰的日子，谁知一个月后痰又卷土重来。
这回大姐彻底没折了，恰逢小叔那段时间正在开展免费电话咨询活动，大姐一个电话打进来，问，为什么我的痰断不了根呢？吃药就好一点，不吃痰又出来了。
小叔说，吃药就好一点恭喜你说明你吃对药了，不吃又复发，这不是药的问题，而是你的个人习惯没有改变，以及没有从根上断绝痰的来源。
大姐说，我没啥不好的习惯啊，就是每天喝三杯酸奶，再加上平时吃点奶酪而已，你知道的内蒙古特产就是牛奶以及奶制品。
小叔说，这就对了，问题就出在牛奶与奶制品上，你适不适合喝牛奶看看你的舌头就知道了，如果你的舌头干干净净清清爽爽没有厚厚的舌苔，可以适当喝一点。但你的舌苔又厚又白还黏黏糊糊的，同样黏黏糊糊特别滋腻特别不容易运化的牛奶与奶制品吃进去等于雪上加霜，痰上加痰啊。奶制品属于肥甘厚味，最容易生痰湿。你一边在吃化痰的药，一边在吃生痰的食品，这痰一辈子也化不掉啊。
大姐恍然大悟，那我戒掉牛奶与奶制品就可以彻底把痰化掉了吗？
小叔说，还差一步，你以前吃的二陈丸是治标的，温胆汤泡脚也是治标的，要从根本上断绝痰的来源必须要健脾。中医认为，肺为贮痰之器，脾才是生痰之源啊。脾胃不好，痰永远化不掉。
木香9克、砂仁9克、党参15克、茯苓15克、白术15克、甘草15克、陈皮12克、法半夏12克、生姜6克大姐一边用温胆汤泡脚，一边坚持服用这个方子二十一天，同时戒掉奶制品以及寒凉的水果，彻底把折磨自己十多年的老寒痰赶出去了，至今没有复发。这个方子很简单，配伍也相当精妙，君臣佐使天衣无缝。这个方子宋朝就有了，出自《太平惠民和剂局方》。这个方子包含了两个千古名方：千古第一补气方四君子汤与千古第一化痰方二陈汤。这个四君子汤是什么呢？就是四味药材，它们像君子一样彬彬有礼，温文尔雅，它们通力合作，走到了一起，共同发挥补气的作用。这四味药材是：人参（宋朝时的人参指的是现在的党参哦）、茯苓、白术、甘草。我们知道脾胃是五脏六腑的中心，脾胃好比大户人家的丫鬟，各房的主人都离不开丫鬟，丫鬟倒下，整个家就乱套了。作为后天之本的脾胃，又是气血生化之源，脾胃不好，气血就不足。这个四君子汤呢就能从根本上打通中焦脾胃，让脾胃这个中心轮子运转起来。四君子汤如何让脾胃运转起来的呢？要让脾胃运转起来，就要兼顾脾胃的升降功能，要兼顾脾胃的升清降浊功能，该升的升，该降的降。四君子汤中，党参是补中益气的，这里的中指的是什么？就是中焦脾胃。当然党参可以补一身之气，重点是补脾气，只有脾气足了，脾才会正常运转。我们通常说的补气补的是什么？补的就是脾肺。补血补的是什么？补的就是肝肾。白术与茯苓，这是一组经典对药，天造地设的一对，所谓对药就是必须一起使用效果才好。白术与茯苓出场的机会非常多，文小叔也说过好多次了。尤其是茯苓，中医这么多方子，用的最多的药是什么？就是茯苓。人家慈禧太后天天吃茯苓饼呢。白术升清，茯苓降浊，白术把阳气往上升，茯苓把湿浊往下降，一升一降，甘草再来稳稳当当守中，这样脾胃这个轮子就转起来了。其实白术最大的妙处就是可以加强脾的气化功能，什么是脾的气化功能呢？打个比方，我们的口腔之所以保持湿润的状态不干靠的是什么？靠的是喝进去的水吗？当然不是。靠的是喝进去的水被脾气化成的津液。这个津液被脾带上来才能滋润我们的口腔、嘴唇。如果脾的气化功能不足，即便你喝再多的水还是会口渴的。这个津液就好比锅盖上的水蒸气。锅盖上的水蒸气从哪里来呢？从锅里的水来吗？当然不是，是从烧开的水来。要把锅里的水烧开必须加热，必须要有炉火。这个炉火就好比脾的气化功能。所以，如果你喝了很多水不解渴就要想其他办法了，不要再傻乎乎地灌水了，这样会严重损害你的肾。因为白术这个特殊的作用，所以，白术既可以调理腹泻又可以调理便秘。四君子汤是从根本上解决脾胃问题，从根本上解决湿气来源，所以被称之为健脾补气第一药。后世很多健脾补气的药几乎都有四君子汤的成分。脾不好的人慢慢就会形成湿气，湿气多的人慢慢就会形成痰，痰多了怎么办呢？于是这个方子里另外一个千古名方登场了，它就是文小叔之前介绍过的二陈汤：陈皮、半夏、茯苓、甘草。陈皮与半夏，正如白术与茯苓，也是天造地设的一对，这两味药越陈效果越好，经过岁月的洗礼风雨的磨炼，陈皮与半夏化起痰来不峻猛不急躁，它们很有耐心，非常沉稳成熟，像历经沧桑的又不失锦绣年华的中年人。也正是陈皮与半夏这个特性，它们成了化痰的基础方，无论你是什么样的痰，无论是白痰还是黄痰还是绿痰，无论你是寒痰还是热痰，都可以用这个二陈汤加减就可。四君子汤加上陈皮半夏也是一个著名的方子：六君子汤。这个六君子汤专门调理脾虚痰多咳嗽的。很多人咳嗽很多白痰，用了二陈汤效果不错，但过一段时间又复发，这是因为没有治本的缘故。二陈汤只是祛邪，治本治什么？自然是脾。所以这个时候用上六君子汤效果更佳。不过也别着急用六君子汤，文小叔今天介绍的香砂六君子汤比六君子汤更强大啊。香砂六君子汤比六君子汤多了三味药：木香、砂仁、生姜。木香是干啥的？它有一股温厚而芬芳的香气，这是一味气药，是一味行气理气的药。木香可以让你气顺，气顺了就不会胀不会痛。木香是气药第一，与香郁齐名。很多人补气，补了之后反而有些胀满，为啥？因为身体里面有些气滞，这个时候用上木香把气理顺了，就不会出现气机壅塞而导致的闷满不适了。香砂六君中有四君子汤补气，又有木香理气，补气的同时理气，妥妥的。砂仁有一股浓郁的香味，温而燥，所以它能够醒脾开胃，它最大的作用就是把你的胃口打开，把胃中的浊气化掉，这样你才会吃嘛嘛香。不过，很多人受不了砂仁的味道，但是那些身上湿浊很重的人却对它情有独钟，闻一闻就觉得全身上下每一个毛孔都透露出一种舒爽。这世上有针对病的药，也有针对药的药，砂仁就是一味针对药的药。它能够让你更好地消化吸收药性。比如很多人脾胃虚弱，湿气泛滥，吃不了六味地黄丸这样的滋腻药，吃了就会便溏，这个时候用砂仁水来送服六味地黄丸就可以很好的解决这个问题。生姜，自然不用小叔唠叨了，它可以温中止呕，祛湿散寒，用在这里主要是帮助化痰，不管怎么说痰总是属于阴邪的东西，这种阴邪的东西需要温化，用上生姜刚好可以助二陈汤一臂之力，起到锦上添花的效果。这个香砂六君汤特别适合哪些人服用呢？就是那种没有胃口的，舌苔白厚有齿痕，白痰很多的，大便不成形，比较肥胖的人吃。如果你的情况也与文中的大姐一样，不妨试试这个香砂六君子汤，吸取大姐的教训哦，不要一边吃化痰的药一边吃生痰的食物啦。对了，不方便熬药的人可以选择中成药香砂六君丸，效果慢一些，但方便。
