中医提醒：每天长按这7个穴位，血压“稳如...

中医提醒：每天长按这7个穴位，血压“稳如泰山”

太阳穴——明目
百会穴——平肝
风池穴——止眩
乔空穴——降压
曲池穴——清热
内关穴——补心
按摩头部——提神醒脑

中医认为高血压是肝阳上亢的一种表现，以上所述穴位每天试着按几分钟对血压有帮助，对于高血压换来说按时服药、定期检测血压、合理的饮食习惯和生活习惯同样都很重要，75岁的朱大爷除了按照上面说的坚持做之外，没事还喜欢喝茶，特别是用苦荞、荷叶、山药、百合、陈皮代茶饮，高血压已经十几年了，还跟个没事人一样，定期监测血压还是比较平稳的，所以高血压不是一两天的事，需要长期坚持。