考研党如何在短期内自律起来，高效备考？

做任何事情，要想成功，和自律是密不可分的。考研也是如此，几乎每年考研上岸的小伙伴都有着较高的自律性。往往自律的人都较不自律的人更容易成功。已经五月份了，不知道你们都复习的怎么样了，每天学习的效率如何，是否还在沉迷于与考研毫无相关的事情当中。所以学姐特写此篇是为了警醒那些自律性较差，管不住自己的小伙伴，希望你们看完后能有所收获，转身投入到复习当中去。其实如果短期内想提高自律也不是很难做到的，我认为可以从以下三个方面去思考就可以帮助你快速提高自律性。

一、想清楚你考研是为了什么

我相信绝大多数的小伙伴选择考研都是想自己能够变得更好，希望能够到一个更高的平台学习，认识更加优秀的人。也有同学是为了更好的就业，社会越来越重视学历，拿到硕士学历，便意味着有了更多就业的选择机会。当然，也有同学是为了逃避毕业后工作，想再享受几年的校园时光等等。每个人都有自己的打算，掌握清楚自己的目的之后，就应该奔着自己的目标去努力。学姐建议不要把考研二字当成目标，应该把以上自己是为了什么当成目标。眼光放的长远些，多想想未来几年，几十年自己要过上什么样的生活。使这种内在的追求、欲望转化为支撑你更加努力的动力。

二、养成好习惯

这里的好习惯，并不单单是指学习上的好习惯，也包括生活习惯、运动习惯和娱乐习惯。好的生活习惯、运动习惯、娱乐习惯是对学习起着促进作用的。在良好的学习习惯基础上，我并没有选择一味的闷在屋子里学习，而是一周之内选择固定一天出去玩，在这里我并不建议你们选择玩手机，因为这样并不会放松大脑，相反大脑会更累。可以约朋友出去逛街或者和家人去遛弯都行，只要不在家玩手机就都可以。另外，我去年每天早上六点或下午四点都会出去跑步，运动是可以促进记忆的，还可以防止变胖。娱乐上面的话，如果学累了，不想学了的话，我一般会看我喜欢看的动画片和小品，尽量不要看电视剧，因为剧情复杂耗费脑力而且时间太长耽误时间。考研是长期的过程，养成并坚持良好的习惯是取得好成绩最坚实的基础。

三、尽量创造良好环境

应届考研的小伙伴如果在学校复习，一定要去教室学习，千万不要在宿舍看书。宿舍本来就不是学习的地方，效率不会太高。如果不想在教室，可以去外面的自习室。往届考研的小伙伴如果家里足够安静的话建议在家里，因为环境足够熟悉，每顿饭都有家里人做，节省了很多时间去好好休息。如果家里不能保证每天安静，那就选择一个环境较好，夏天有空调的自习室。这一年的主要矛盾就是考研，并且考上研。不要被其他不重要的人或事所干扰，都是不重要的。一年天堂，一念地狱，你为何不选择正向，促进你成功的那面呢？

考研，是一个人的事情。需要一个人去面对这个孤独且艰难的过程。不仅考验你的学习能力，更考验你强大的内心和坚定的信念。做一个自律且努力的人，明年你一定会感谢今年拼搏的自己！

编辑：医考帮刘学姐