患有甲状腺结节的人，尽量远离这3种蔬菜，别不当回事

导语：国家越来越富强，经济水平越来越高，就连平时的饮食也越来越丰富，就算是足不出户，也能够吃遍山珍海味。

而现在的人们，除了解决温饱之外，还会研究如何吃才健康，但是随着人们饮食习惯的改变，素食餐、外卖也随之诞生，而长时间不良的饮食习惯，也使得疾病的发病率逐渐上升。

尤其是最近几年，甲状腺结节患病率之所以这么高，和平时的饮食习惯有很大的联系。

平时吃饭方面有些人除了吃一些肉类之外，还会选择一些绿色的蔬菜，可以为身体补充所需要的营养物质。

但是对于甲状腺患者而言，在选择蔬菜的时候也要正确辨别，因为有些蔬菜不利于病情的恢复，还会加重病情。

01患有甲状腺结节的人，尽量远离这3种蔬菜，别不当回事

1、海带

甲状腺结节是由于摄入了过多的碘元素造成的，因此在日常生活中吃饭的时候少吃一些碘元素丰富的食物，特别是海带，因为海带中的碘元素比较丰富。

2、土豆

土豆非常普通，土豆的烹饪方式比较多，不仅可以炒着吃，还可以烤着吃炖着吃，深受人们的欢迎和喜爱。

可是很多人不知道土豆当中的一些成分，阻碍甲状腺激素的合成，因此患有甲状腺结节，一定不要多吃土豆，否则会造成结节生长速度容易过快。

3、大豆

生活当中常见的大豆制品特别的多，而对于甲状腺结节患者而言，一定要少吃，因为大豆当中含有雌激素的成分，食用过多的话，严重刺激甲状腺。

如果非常喜欢吃大豆，容易阻碍肠胃吸收甲状腺激素，造成甲状腺严重不足，导致病情加重。

02医生提示：若常吃两种食物，结节或可消散

1、芋头

甲状腺结节患者可以适当的多吃芋头，可以改善不良的症状，但是不要食用过多，否则会造成肠道的压力增大，容易出现消化不良，便秘，腹泻等不良的症状。

2、丝瓜

丝瓜也是一种常见的蔬菜，具有通经脉，活血的作用，对于甲状腺结节患者来说，可以多吃丝瓜，能够预防甲状腺结节恶化，治疗患有甲状腺带来的不适感，建议大家不要吃太多，特别是患有肠胃疾病的人而言，食用过多的话，会造成病情加重。

结语：甲状腺结节患者在饮食方面一定要格外的注意，趁早避开碘元素含量过高的食物，平时可以适当的多吃芋头、丝瓜等，也要加强运动和锻炼。