“血糖”新标准公示了，并非在是3.9

血糖问题一直是人们关注的话题。随着社会的进步，人们的饮食发生了很大的变化。很多人无意中养成了不健康的饮食习惯。这会加重慢性病的概率。其中糖尿病是一种高慢性病，错过最佳治疗时间对人体健康危害很大。

对于高血糖的人来说，最关心的话题之一应该是血糖的标准是什么。很多人认为标准血糖值是3.9~6.1mmol/L，其实你知道吗？这个值已经变了。

新的血糖标准已经公布，不是3.9-6.1

根据当今人们的日常饮食和习惯，世界卫生组织重新规定了血糖标准的范围，将原来的3.9~6.1mmol/L改为现在的4.4~6.1mmol/L，如果空腹血糖值稳定在这个范围内，则完全属于正常标准，相反，如果超过3.9~6.1mmol/L，则属于高血糖，无论高血糖还是低血糖，对身体的影响都很大。

当血糖持续偏高时对身体会有哪些危害呢？

易引起电解质紊乱，大量电解质随尿液排出体外，易引起严重心律不齐，引起心脏骤停等。

高血糖也会导致细胞失水，中枢神经系统功能障碍。

血糖升高会对神经系统造成一定的损伤，导致神经细胞无法获得足够的氧气和血液供应，故意诱发心脑血管疾病。

长时间血糖升高对血管的压力也会很大，导致血管变脆变薄，失去弹性。

长期高血糖的人也会压迫视网膜神经神出现视力下降、视力模糊等眼病。

那不同年龄段的人血糖数值又有哪些规定呢？

18岁以下的青少年

18岁以下的青少年这个时期的人群一般活力比较大，也是整个人生阶段身体代谢能力最强的时候。时期的人群，一定要养成定期测量血糖的习惯。空腹血糖数值只要稳定在4.4~6.1mmol/L之间即可判定为正常标准。

18岁到55岁以下的人群

这个时期的人群往往是精神压力最大的一个阶段，很多人在这个时候都处于上有老下有小的尴尬时期，为了赚钱养家每天不断地忙于奔波，抽烟喝酒，熬夜加班这些都是经常发生的，所以也就会导致血糖有所上升。这类时期的人群，空腹血糖数值就需要稳定在4.4~7.1mmol/L之间。

55岁以上的人群

人一旦上了年纪，血液流动也会相对变缓，血液也会变得浓稠同样血糖血压也会有所上升。这类时期的人群空腹血糖数值只要稳定在7.0~9.0mmol/L即可。