竖抱会伤颈椎吗？多大的宝宝可以竖抱？
最近，育儿班学员问到——什么时候才可以竖着抱宝宝？不少宝妈听说要等到宝宝头抬稳了才能竖着抱，甚至还有的听说「宝宝6个月前不能竖着抱，否则会伤害颈椎」。
然而，实际上，目前并没有研究表明竖抱会伤害宝宝的颈椎，只要护好头颈部、腰部，即使是新生儿，也可竖着抱。
竖抱相对于其他姿势，具有它的优势。比如竖着抱将宝宝环绕在怀里，宝宝更有安全感，这也是很多宝宝喜欢竖抱的主要原因。宝宝吃奶之后可竖抱拍嗝，减少溢奶的发生；竖抱对头部的压力小，可减少偏头的概率。此外，这种抱姿让宝宝的视野更好，宝宝有了新的关注点，自然哭闹也少了。
然而，不管一种抱姿有多少优势，长期保持一个姿势都会让大人和宝宝感到不适，所以，我们轮着换上各种抱姿才是更合适的做法。抱宝宝的姿势有非常多种，其原则都是给予头颈部腰部足够的支撑，以大人和宝宝舒适为主。
摇篮抱
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宝宝出生后几周内，摇篮抱是最简单，用得最多的抱姿。宝宝头颈部靠在大人臂弯里，大人手部支撑宝宝臀部，另一只手可提供额外的支持，比如托住宝宝头部。
竖抱
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一只手扶住宝宝的头颈，让宝宝靠在你的肩头或胸前，另一只手撑住宝宝的屁股。注意头应该朝向一侧，以避免压住他们的口鼻阻碍呼吸。
飞机抱
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让宝宝趴在大人前臂上，宝宝脸朝外。飞机抱适合安抚哭闹的宝宝，对肠胀气也有一定的缓解作用。
面对面抱
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一只手托起宝宝的头颈部，另一只托住臀部，宝宝的脚收在大人的腰间。这个抱姿非常适合与宝宝互动。
参考文献：
[1]https://www.healthline.com/health/parenting/how-to-hold-a-newborn#Next-steps
儿科医生欧茜
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