喝茶会导致便秘吗？便秘吃什么最快排便

小秘，听说喝茶可以刮油减肥，我经常吃完饭尤其是吃肉后喝点茶帮助消化，可是现在经常大便干，不好排，去医院看病，医生说是便秘。请问小秘：喝茶会导致便秘吗？

这要看你喝茶前吃了哪些东西， 吃肉以后喝茶，茶中的鞣酸与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，容易形成便秘。适当地饮茶，对身体才有保健作用。

如果得了便秘也不用焦急，便秘除非某些特殊情况，要不不建议进行药物治疗，可以尝试秘畅果冻膏进行调理，秘畅配方里的凉薯、玉米、青菜花、番薯、大豆等富含的膳食纤维本身是不被吸收的，所以能够使粪便膨胀，刺激结肠的运动。因此对于膳食纤维摄入少的便秘患者，通过增加膳食纤维的含量是能够有效缓解便秘的。

最后，便秘也需要培养良好的排便习惯。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。便秘重在自我调理，自我改善生活习惯.