UC头条：如何让自己习惯于“高层次的思考”

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编者按：一个人思维的高度决定了他成功的高度。世界上能够保持高层次思考的人很少，所以大多数人的想法都差不多，最终活得也差不多。有几个小技巧有助于我们养成高层次思考的习惯，比如练习乐器，阅读并拓展他人的想法，每天写下10个想法，等等。本文来自编译，希望对您有所启发。

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PhotobyMorganHouselonUnsplash

世界上大多数人都没有高层次思考的习惯。

更高层次的思考是什么？顾名思义，就是更深入、维度更高、格局更大的思考方式。这是一种不寻常的思考方式，它能让你看事情看得更清楚，能帮你理清混乱。

这就是顿悟的来源。

但是，我们如何能进入更高层次的思考呢？

想象一个巨大的图书馆。最下面的书架上是大多数人都很容易阅读的书。然而，在最上面的书架上，还有一些厚的、复杂的、难读的书。这些书更有可能被灰尘覆盖，因为读这些书的人并不多。要够到这些架子，你需要一个梯子。

类似地，要进入更高层次的思考，您需要这种“阶梯”。作为一名作家，我必须经常进入更高层次的思考。这就是为什么我明白了那些梯子对我来说意味着什么。在这篇文章中，我会介绍三个这样的梯子，利用这些梯子，我经常爬上去进行更高层次的思考。

1.全方位锻炼大脑

科技是一件美妙的事情。如今，神经科学家通过使用功能磁共振成像(fMRI)和PET扫描等技术，能够更好地了解大脑。科学家们可以看到当我们做不同的活动时，大脑的哪个部分被激活了。

例如，阅读和解决数学问题这样的任务会激活大脑相应的某个部分。但当研究人员观察人们听音乐时大脑的变化时，他们看到的是“焰火”，大脑的多个区域同时被激活了。

当科学家观察演奏乐器的音乐家的大脑时，他们惊呆了。柔和的“焰火”变成了绽放的“烟花”，几乎大脑的所有部分都同时亮了起来。这是因为演奏乐器时需要精细的运动——这项任务是由大脑的两个半球来完成的。

演奏乐器相当于大脑的全身锻炼。这就是我几乎每天都弹尤克里里的原因。我认为这是一种刺激神经元的练习。当大脑被点燃时，我觉得我可以进行更高层次的思考。研究表明，弹奏乐器与更高的认知能力有关，因为大脑中的神经元连接增强了。

这就是为什么我强烈建议你也学习演奏乐器。如果你没有很多时间，尤克里里是一个不错的选择，因为它并不难学。

另一种方法是一边听音乐一边快节奏走路。每当我写不出想写的文章时，我就会听着充满活力的音乐快走。不出所料，创意开始涌入。

你自己试试吧。我不能保证马上见效。但我确信，假以时日，它们会帮助你迸发出你往常不会有的想法。

2.站在巨人的肩膀上

为了获得更高层次的思考，你需要一个基础，一个你可以开始的起点。找到第一张多米诺骨牌很难，但一旦找到了，你只需要推一下它，其余的就会自动倒下。因此，高层次思维的主要障碍是缺乏基础。

解决方案是什么呢？借助他人。

理解更高层次的人内心深处的想法，让这成为第一张多米诺骨牌，并以此为基础，解决自己的问题。拿自己的生活做个比较，试着打破作者的想法，理解他为什么要写这些东西。

例如，每隔一段时间，我会打开一篇ZatRana的文章并阅读。通常我会阅读5-7分钟，然后我会花30分钟或更多的时间来思考这篇文章。我会问自己这样的问题：

如果我需要为这篇文章写续集，我会写什么？

他说的话与我的生活有什么关系？

我们在这个话题上的想法为何会有不同？

这是进入更高层次思考的一个简单方法，因为你将第一个深刻的思考“外包”给了其他人。无论如何，万事开头难，开始是最难的部分。现在你要做的就是在第一个想法上添加更多的想法。

但要让这种方法对你有帮助，你需要找到引导你进行第一次深入思考的方法，比如读哲学和心理学方面的书籍，看TED演讲，这些都是不错的方法。

每个人都有自己的思考源泉，当你想进入更高层次的思考时，就去读读或看看它们。但要记住，重要的是要以他们的想法为基础，进行自己的思考，这样你才能进入更高层次的思考，不要只是阅读就完事了。

3.每天写下10个想法

詹姆斯·阿尔图切尔（JamesAltucher）最著名的规则是，每天写下10个想法。他说更多的想法会给你的生活带来更多的可能性。但就像肌肉一样，你必须训练它才能发挥作用，否则它就会萎缩。这就是为什么他建议不要只是等待想法的出现，而是要走出去寻找它们。

这10个想法可以是任何方面的东西。比如10个创业点子，或者10个节省时间的方法。

这样做能导致更高层次的思考的原因是，想出10个想法并不是那么容易。前几项可能很容易做到，但之后，你必须付出更多努力。你需要激活这些神经元。你需要超越你平常的思维。这里有一些工具，你可以用来想出更多的点子。

添加想法：在已经存在的好想法的基础上，添加到更多的想法。例如，Twitter是个好主意。你能想出10个让Twitter成为更好平台的点子吗？

删除想法：如果有一件事不可行，试着消除这件事，看看你是否能以其他方式完成目标。例如，你写了一本书，但找不到出版商。那就跨越出版商，自我发布。

复制想法：假设你有一个很好的想法，并且产生了效果。你能复制这些结果吗？例如，你为一家公司做了一次社交媒体活动，他们很喜欢。你能想到10家你可以去做类似工作的公司吗？

划分想法：将大想法缩小。比如，将你想学习的技能分解成10个微技能。

结合想法：结合两个好点子。比如，iPod+mobile=iPhone。

18年来，詹姆斯·阿尔图切尔（JamesAltucher）每天都在坚持写10个想法。我大约2个月会写10个想法，我已经看到了这样做带来的很多好处。相信我，养成每天写10个想法的习惯，你也会从而养成高层次思考的习惯。

译者：Jane