穴位补肺养肺的方法

按摩图 5月14日

手太阴肺经经过肺,补益肺。

手太阴肺经穴位:中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴

原穴:太渊穴

五输穴:少商穴、鱼际穴、太渊穴、经渠穴、尺泽穴

中府穴,在胸部,横平第一肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。

云门穴,在胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。

天府穴,在上臂前区,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘处。

侠白穴,在上臂前区,腋前纹头下4寸,肱二头肌桡侧缘处。

尺泽穴,在肘区,肘横纹上,肱二头肌桡侧凹陷中。

孔最穴,在前臂前区,腕掌侧远端横纹上7寸,尺泽与太渊连线上。

列缺穴,在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌健与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。

经渠穴,在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间。

太渊穴,在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

鱼际穴,在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

少商穴,在手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

一般取原穴补益。

若肺气明显亏虚,那么,取五输穴补益。

若肺气亏虚严重,那么,取所有肺经穴位补益。

肺经穴位,均能贴药材,选择质量好的枸杞,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

膀胱是肺经龙脉。膀胱问题,也会引起肺气亏损。所以,倘若肺气难补,那么,加上任脉上膀胱的先天穴位:建里穴,贴除风的药物,如天麻粉之类,医用胶布固定,一两小时更换一次。

建里穴,在上腹部,脐中上3寸,前正中线上。

关元穴,是肺的先天穴位,也补益肺。直接在关元穴贴药材,选择质量好的枸杞,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

关元穴,在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。

身柱穴,是督脉上督查肺的穴位,对肺的补益有利。直接在身柱穴贴药材,选择质量好的枸杞,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

身柱穴,在脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。

肺俞穴、魄户穴,是膀胱经上穴位,有增强肺气的效果。贴药材,选择质量好的枸杞,捣烂,医用胶布固定,一两个小时就更换一次。

肺俞穴,在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

魄户穴,在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。

如果肺气补益很艰难,那么,除了肺经全部穴位外,可选择上述跟肺相关的穴位,看自身情况添加,取一个或者几个加上,或者全部加上。

倘若肺气需要紧急大量补益,那么,若用穴位贴,四小时更换一次;若用药材贴,一小时更换一次。

饮食上:新鲜甜百合、土豆、莲藕,补益肺气。

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