核桃入园记——原来我能做的，还是回到自己身上|觉察日记 27
作者：刘芳芳
国家二级心理咨询师
从业12年，个案累积2000小时
核桃上周六刚过完三周岁生日。我们也在他生日前几天将他送进了一家幼幼园。这家幼幼园专门接收还不能去上正式幼儿园的小孩，之前我们已经考察了一段时间。
本来打算9月1号去。但我和先生好像都还没有做好心理准备。所以推迟了一周，9月7号的时候，正式入园了。
前面也带他去看过几回，跟老师们有了一点接触。但我们确实都没有想到真正入园意味着什么。今天，我想说说他前面一周入园的状况。因为这一周，我和他都经历了非常丰富复杂的情绪和心态，我觉得很有必要记录一下。
第一天
第一天，核桃穿着园服，我们仨有点兴奋地走进了幼幼园所在的小区。那天早上，我们仨都早早醒了，不断检查着东西，生怕没带好。下车的时候，才发现，先生把老师要求的平衡车带成了滑板车。我嘟囔了一句，后来决定核桃进去后，我们再回去换成平衡车。
到了幼幼园门口，核桃开始有点感觉了。他意识到，他要进入一个很陌生的地方，在那个地方，一直陪伴他三年的爸爸妈妈并不在。所以他哭着不愿意进去。后来他一直嘱咐我，不能走，要在外面等他。我答应他了。于是，他跟我挥了挥手，被老师抱着进去了。
非常奇怪，就在他跟我挥手再见的一瞬间，我的泪水夺眶而出。我觉得心里非常失落，好像一直以来都紧紧贴着我的一个人，甚至是属于我的一个东西，就这样离开我了。
核桃如果哭，我好像还感觉好一些，因为这代表他还是和我在一起的。那一下，他没有哭，我反而就哭了。当然，他也只是因为觉得我会在外面，所以暂且没哭。
先生让我回去，我不肯。我心里想着，我答应他了，我会在外面等他，所以，我要遵守诺言。我让先生自己回去换平衡车，来了后我再走。
果然，没一会儿，核桃从里面哭着跑出来，扑进了我的怀里，哇哇大哭。我想，那个陌生的教室，一群完全不认识的小朋友，对他来说还是太难了。
我抱着他，一会儿，老师还是把他抱走了。他继续哭着让我在外面，不要走。我不知道该怎么办，因为我要走，但是如果不答应，他会非常痛苦。我很含糊地说了一句：我会再在外面站一会儿。
他进去后，我实在难以控制自己，在旁边的小树边，没人的地方，哭了一阵。然后就在比较矮的围墙外，一直垫着脚尖看着里面的孩子们。挺远的，我看着一个老师，一直抱着一个哭着的孩子，但看不清楚。我不确定是不是核桃。后来我看到了他手上的奥特曼手表，我才确认果然是他。他一直被老师抱着，趴在肩头哭。
我朝他挥手，他看到我了。哭的更厉害，要来找我。老师就把他抱到了其他的地方。
是这堵墙，是这扇门，是老师们，隔住了我和我的孩子！
我一瞬间真的想放弃送他去幼幼园，为什么要被这样阻隔？
但我也有现实感。我也想起了老师交代我们的，不要在外面呆太久，这样孩子反而没办法在园里呆着。
在这个过程，我真的体验到了太多的冲突和无奈。
我想在外面等他，让他知道他不是一个人在幼幼园。可是，这样的话，他真的反而没办法安心在里面呆着，一直牵挂着外面的我。我们俩就是互相牵挂着，彼此不放手。
但真的走了，我又担心他真的觉得很无助，很恐惧。第一次面对这样的陌生环境和陌生人，他还那么小，怎么可以？
我想着算了，不送了，回去吧，他还小。可是啊，我和先生已经没办法再带着他，一个是时间精力有限，一个也是我们已经教不了他太多知识。而且，我先生也不能再带他了，他到了全职爸爸的极限。如果核桃呆在家里，大家的情绪都不太好。
所以啊，左也不是，右也不是。我默默地站了20来分钟，先生把车带来换以后，我就在心里跟核桃默默告别，去公司上班了。
到了公司，一天闷闷不乐。本来每周一都有一次心理咨询，但我的咨询师竟然休假了！而我没有接到通知，后来用线上咨询的方式，我又哭了一阵，恍恍惚惚中，挨到了下班，赶着冲到幼幼园门口，等着核桃出来。
去之前我在超市买了一个奥特龙蛋，送给他当礼物。等了好一会儿，他哭着出现在了里门口。那一双浮肿的眼睛，嗓子完全哑了，我一边抱着他，一边也哭着。先生还在旁边拍下了这一幕“感人”画面！
核桃一出来就非常悲壮地给了我一个红旗贴贴纸，好像他特别不容易，出征归来了。我说你很了不起，你很勇敢，自己在幼幼园呆了一整天！
他看到旁边的爸爸，也侧身过去，给了爸爸一个拥抱。我们三抱了一阵，就回家了。
在路上遇见了幼幼园园长，园长问他：明天还来吗？
核桃坚定地点了点头，我心里一阵高兴。
当然，也是高兴的太早了。
他回到家以后，没多久，就说困死了，十点多就睡了。
第二天
一早七点多，他就叫醒了我们，说要去上学了！上学啦！
我心想，真的假的，臭小子，这么期待吗？
当然不是。他极尽所能地希望推迟时间去幼幼园，但他又如此深知，他必须要去了。
到了门口，继续哭，我也继续神色黯然地到了公司上班。
这一天我不断通过幼幼园的一个app看他们的课堂实况。每一个时间段，找到每一个场景，寻找着小核桃。他特别好认，因为他手上一直拿着奥特曼，怎么都不松手。
幼幼园特别好的地方是，老师很允许孩子。特别是刚入园的孩子，老师会给他很大空间的自由。尽量按照孩子的节奏来适应幼幼园的生活。
当然我也看到了核桃在里面的隔离。他一直都一个人，没有和小朋友互动，倒是一直跟在老师身边，时不时伸开手希望老师抱他。
中午要睡觉时，我通过视频看到他一个人坚持着不下去午睡，其他小朋友都下楼梯了。他哭着，老师抱了会儿他，最后他还是进去睡觉了。
这一天，我的情绪达到了顶点。看着孩子自己一个人在这样的环境里，努力去适应，但真的很困难，我的心好像碳化了一样。我非常非常难过！我不知道该怎么办。我并不能去代替他走这个过程，我也不能把他带回家。
当然，我也想过了，如果他真的不愿意去，非常强烈的不愿意，我可以接受。我会重新安排接下去的生活，也许找一个保姆，陪着他。
下午去接他时，我继续买了礼物送给他。他没有哭了，是迫不及待的冲出来跟我一起。我们回家后，我也很专注地陪了他一段时间。
到了晚上，他开始诉说自己的情绪了。
他一直说：我很害怕。我不想去幼幼园。我一个人在那里，呜呜哭。
一边说，一边哭。那样子让我特别特别难过。当他说他一个人在那里呜呜哭时，我真的觉得心都要碎了。
我仿佛看到一个孩子觉得自己被抛弃了，爸爸妈妈扔下他，他【一个人】，【呜呜哭】。唉，真的太惨了。
第三天
这一天也继续去了。
这一天的核桃，更难过了。到了一个顶点。我看着视频，他一直跟着老师。大家做户外活动时，他都没有去参与。平常他可是最喜欢玩那些沙坑，自行车之类的。我看着他，手里拿着奥特曼，在外面一个人走来走去。走到了一个地方，坐着。其他的小朋友都在玩，就他坐着，看着大家。
还挺孤独的。我心想，为什么别人都可以，他不可以呢？
后来也问了老师，老师们都说其他的小孩子都是老生了，核桃算是里面最新的。
哦，核桃还在经历他的适应阶段。很多伙伴也跟我说，核桃正在观察，等他心里面熟悉了，接受了，他可能就会选择融入了。
哦~我一直以来都如此深知孩子的状态和节奏，但到了自己孩子身上，我竟然都懵了。我忘了核桃有自己的节奏，我光顾着希望核桃不难受了。其实是因为我受不了自己的难受。
下午我有工作，核桃回到家后，我感觉到他有点生病了。喉咙一直喘着粗气，有痰。鼻子也塞了。好像有点感冒了。
我突然有点松动。自己的情绪也到达了一个顶点，有点疲惫。
晚上核桃比较晚睡，搂着我。这一天核桃好像也变了，不再像原来那么活蹦乱跳的充满让人烦躁的童趣。但我却有点怀念他的童趣了。
他更需要我在他身边了，仿佛一直在确认我不会跑掉似的。
半夜睡觉，核桃在迷迷糊糊中说了三次：我想回家。
我太难过了。我想他应该在幼幼园这样的话说了无数次。
第四天
这一天，我让核桃在家里休息了一天。
他问我：妈妈，因为我生病了，所以不去幼儿园了吗？
我模模糊糊地点了点头。确实是这样，但我也有点担心，他会不会因为这样，以后老是用生病来希望不去幼幼园。
但这一天我和核桃都得到了一个休息和缓解。整个人都觉得好多了。我慢慢在做自己的心理建设，也在这三天的极度不舍中慢慢接受了这个现实。
这天晚上，幼幼园的老师来家访了。核桃其实蛮开心的，这些老师慢慢地加入了他的生活系统，他也不断在心里接受着她们。
老师到家里后，问他：你明天要去幼幼园吗？
他点了点，说要。
第五天
这一天，我觉得自己好多了。于是，我感觉我也更能承受核桃的难受了。
核桃的哭和不舍，在我这里，不再是让我撕心裂肺的难过，而是真的必经阶段。我更加坚定地陪伴他去经历这些，他在幼儿园门口和我告别时，虽然哭得很夸张，但我能内心不起波澜地回应他了。
他让我在门口等他，我答应了。因为他们一会儿就要在幼幼园外面的小区里走几圈。
我和吴老师等了一会儿，一群小朋友就出来了。核桃哭着让老师抱着在队伍的最前面，我们跟着走了一段。跟他告别时，他虽然哭着，但也挥手告别了。
他虽然有情绪，但他也在接受。
中午吃饭时，我给同桌的来自台湾的伙伴看核桃在幼幼园的视频，也跟她们说核桃的状况。其中一个姐姐哭了，她说想起了她儿子上幼儿园的时候。那时候她一点感觉都没有。但没想到，她的感觉，在看到核桃入园的状态以后，被唤醒了。
下午核桃奶奶从东北到厦门，我和先生，以及奶奶一起到了幼儿园接他。他很开心。我跟他说：我们都很想你。我从公司冲过来接你，奶奶爸爸从机场冲过来接你。
核桃开心地看着我问：妈妈，真的吗？你们真的都是冲过来接我吗？
我点了点头。他开心的哈哈大笑。
孩子真的太需要确认他在大人心中的位置了。关于这个部分，我们也不要吝惜去表达。这些爱的直接表达，一定会化成他的心理安全感，不断陪伴他。
一周结束了。这一周我们一家人都很不容易。特别是我和核桃。我真的非常深刻地体会到了母子同心。也真的意识到，当我没有坚定的信心，内心还是不断被勾起时，我所看到的孩子就是非常可怜凄惨的模样。而当我解放了我自己，孩子的所有情绪就变成了很自然的适应过程。
孩子的入园问题，原来我能做的，还是回到自己，做自己的功课。
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刘芳芳
我们是抉择者
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◇ 擅长领域
亲密关系，亲子关系，身心失调，抑郁、焦虑倾向等情绪困扰，人际关系困扰，个人成长等。
◇ 受训背景
> 应用心理学本科；
> 国家二级心理咨询师；
> 怀众心理内容总监；
> 王敬伟深度疗愈课程福建省组织者。于09年开始组织王敬伟老师课程并跟随学习与成长至今，于2013年开始参加王敬伟宽恕疗愈导师班并接受深度训练和疗愈至今。
> 系统受训于辛思洁人际反馈模式的团体带领者训练课程，对关系、沟通有一个全新视角的认识和训练。
> 跟随李淑充老师学习身心整合系列课程。
> 15年专注心理学的钻研与探索，致力于实践“如何成为一个身心健康的人”以及“如何拥有更有品质的关系”。目前主要通过写作和心理咨询的方式，普及和实践心理学。
> 受训时数：2500小时
> 个人体验：约500小时
> 督导：700小时
◇ 成长感言
随着年岁渐长，随着自己成为一个妈妈，关于一个人“怎样才可以活得好”这个问题，似乎有了更多的思考。在人生这条漫长的路上，我们真的会遇到太多的问题，面临太多的关卡。怎么走过去？怎么才可以活出自己想要的人生？我真的一步一步在往前走，也真的一点一滴在解决这个过程中遇到的问题。有时候真的很困难，一度在想是不是跨越不了了。但一次又一次，在同伴或者老师的帮助下，在自己的愿心下，真的跨越了过去，竟柳暗花明，走到了一个更广阔的天地。
所以，我理解你在这个路程中的艰辛，以及你在这个阶段要去面对和承担的一切；我也因为自己的经历，有更多的信心：我能走过去，你也一样！
这一程，我们一起走。
◇ 对咨询的看法
每次我作为来访者去接受咨询，我就成为一个纯粹的求助者。那意味着，我不再逼迫自己，不再想办法拯救自己，不再焦虑该怎么办。因为，我把这些部分都交给了眼前的咨询师，而我要做的，就只是信任她而已。
那是一种真正的放松和滋养。关乎自己的各种难题，也有了一个固定的时间和空间可以安放。如果说爱自己，我觉得这是真正爱自己的方式。因为，有一个人，会如此关注我，并且投注了他/她很宝贵的时间在我的问题上。除了解决问题，仅仅这份关注，就特别有疗愈力。
因此，我也邀请你，在人生的某一些阶段，将自己以及自己的所有问题，来这里安放。你值得被认真对待。我也因为被认真对待过，所以，知道如何认真对待你。