“蜂蜜”——儿童的天然止咳药
#健康大V创造营#
儿童感冒后，出现咳嗽症状的是大多数，出现咳嗽症状后，相应的止咳化痰药物很多，选择这些药物的时候家长们也是眼花缭乱，不清楚怎么用药不说，更不清楚这些要的毒副作用大小。
其实大家都忘了一类天然的止咳药——蜂蜜
有人会问：蜂蜜能止咳，不是骗我的吧？
其实蜂蜜止咳的说法并非空穴来风。
早在 2007 年 ，就有研究比较了荞麦蜂蜜、右美沙芬(儿童常用止咳西药的一种)对于儿童咳嗽治疗的效果。
结果发现：
（1）用了蜂蜜治疗咳嗽有一定的效果
（2）对比右美沙芬的止咳效果，蜂蜜疗效没太大差别
只要是咳嗽，喝了蜂蜜都能好么？
NO！
还是有限制条件的，蜂蜜有止咳功效，但是不是神药，不能治疗所有的咳嗽，一般来说对于轻-中度感冒引起的咳嗽有一定效果。
世界卫生组织早有建议：可用蜂蜜治疗儿童咳嗽，尤其是上呼吸道感染引起的夜间咳嗽和睡眠质量差。
儿童都能用么？有没有年龄限制？
首先，圈圈划重点，一岁以下的儿童，不能使用蜂蜜止咳
为啥？
因为部分的蜂蜜，尤其是直接从养蜂厂购买的“天然”蜂蜜，这一类蜂蜜，往往没有经过严格的消毒杀菌流程，蜂蜜里面可能有肉毒杆菌存在，加上1岁以下儿童其免疫系统和消化系统发育不完善，很容易引起肉毒杆菌中毒。
那咋使用呢？直接喝蜂蜜？还是兑水喝？啥时间用最好呢？
说的是蜂蜜，肯定是 纯蜂蜜
睡前半小时，喝10g左右，就差不多了
如果实在要兑水，那就水少一些，浓稠一点，水过多效果可能大打折扣。
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