女性气血差,跟血瘀有关,气血调节好了,月经自然就顺畅了

女性月经,是妇科疾病中的“常客”。

在中医看来,月经的本质是气血,气血差,问题是多方面的。

如精神压力大、经常情绪化、运动不足气血循环差、营养不足等,都会导致气血差。

因此,血瘀型的月经不调是女性月经不调中最常见的一种类型,其本质在于气滞血瘀,气血不行。

该类血瘀型月经不调的女性,多表现为胀闷伴有疼痛,月经偏黑紫色,经期延长、经量增多、脸色无华、神疲乏力、心悸、脉象细弱。

出现这种血瘀型的月经不调,最好是使用一些活血化瘀的治疗方法来改善。

如配合一些中药来进行辅助治疗,如益母草、当归这种有活血调经作用的药材,也可以使用一些中成药来达到改善血瘀问题像妇血安片,采用活血化瘀、止血调经的中药材制成,能够缓解因血瘀所致的月经过多、经期延长的问题。

除此之外,女性在月经不调的期间,也得注意一些生活起居的事

·如减少进食,在饮食上最好以清淡的食物为主,少吃一些生冷食物,避免加重身体的负担。

·保证足够的休息,不管是精神上的还是身体上的,如果平时休息不够充足,压力过大,身体容易内分泌失调,加剧月经不调的问题。

·注意保暖,若是身体受寒凉,则会导致血脉受寒而淤堵减缓,加重身体气滞血瘀的问题,也是会引起月经不调的。

·合理作息,平时要保证规律饮食,保持良好的睡眠,不要熬夜,这些看上去很普通的事情,其实都是身体健康的保证。

·节育和节欲,对于女性来说,在月经期间是不宜进行结合的,否则只会加重月经不调的问题。所以,想要缓解月经不调的问题,就应该重视节制生育和节育,防止损伤任冲两脉、精血、肾气,导致月经等疾病。

总的来说,女性血瘀型月经不调,应当在平时多注意上述的问题,在必要时可以使用中成药进行辅助治疗,在经期、产后尤为要注意和重视,才能够减少和防治本病的发生。

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