当宝宝“害怕”游泳时，这么就能轻松解决了

有些家长有这样的疑问，为什么都说宝宝天生爱游泳，自家的宝宝不愿意下水呢，一旦下水就不停地哭闹，但是作为家长又听到婴儿游泳的好处很多，是不是自家宝宝注定就是“旱鸭子”呢？其实不然，婴幼儿游泳是需要适应的过程，掌握诀窍后自己家孩子也能轻松爱上游泳。

宝宝天生会游泳是一种反射

婴儿出生后会存在各种天生反射，比如吸吮反射、游泳反射、觅食反射、拥抱反射、握持反射等，就是说宝宝天生就会自主反应，宝宝的游泳反射是因为胎儿在羊水的环境中长大，他们的喉头在喉咙的偏高处，在水下的时候他们会反射性地不用鼻子呼吸，而且高喉头会让宝宝张大嘴巴的时候水流向胃部而不是肺部，宝宝在水中也会自动做出划手、蹬腿的运动，这就是宝宝的游泳反射。

不过宝宝的天生游泳反射并不意味着孩子天生就喜欢游泳，因为游泳反射会在宝宝成长到六个月后逐步消失，婴儿接触水过晚也会导致水性陌生，此外宝宝的身体健康、外界环境、心理因素等，也会影响宝宝游泳的意愿。

如何帮助宝宝克服对游泳的恐惧

婴幼儿游泳的好处，对宝宝的消化、睡眠、呼吸、新陈代谢、运动能力、反应能力、智力发育都有帮助，家长带宝宝游泳后也能明显发现宝宝的变化，比如食欲增加、睡眠变好，长期坚持游泳也会发现宝宝的身体发育优于同龄宝宝。

yeyy360，公众号：婴游网深秋天气转凉宝宝户外活动减少，游泳不要停下

而让孩子克服对水的恐惧，喜欢上游泳，一般是在宝宝初次下水游泳时遇到的问题，解决方式一般分为几方面：

第一，最好让宝宝六个月前下水游泳。六个月前宝宝的游泳反射还在，还能适应在水中的环境，宝宝下水的恐惧心理更小一些，也能从小培养孩子的水性。

第二，宝宝身体不适的时候不要下水游泳。比如宝宝刚吃完饭不到一个小时，或者空腹、瞌睡的时候不建议游泳，此外宝宝出现感冒、拉肚子、发烧、抽筋、流感、局部湿疹等情况是禁止游泳的。

第三，为宝宝塑造舒适的游泳环境。宝宝游泳对水温、室温有严格的要求，提前给宝宝做热身运动，逐步往孩子身上撩水，让孩子逐步适应水的水温、水压、浮力、波浪、声音等，不能操之过急。

第四，游泳过程要有专业的手法。有些宝宝初次游泳体验不好，比如洗澡的时候水进入眼睛、耳朵，没有热身直接下水、洗澡后没有及时擦干身上水分等，所以宝宝第一次游泳一定要去专业的婴儿游泳馆。

第五，婴儿游泳师和家长共同陪伴孩子游泳。宝宝对家长的依赖心理很严重，婴儿游泳师需要和家长共同来舒缓宝宝心理，通过各种表情、语言、玩具、音乐等，让宝宝放松身心，逐步下水游泳。

总得来说，宝宝的第一次游泳是不建议在家里进行的，大部分的家用游泳池都偏小，而且家长缺乏经验，让宝宝游泳体验并不是很好，到婴儿游泳馆体验后，往往孩子能更快的喜欢上游泳。

让宝宝喜欢上游泳，对其身心发育很有帮助，特别是身处发育黄金期的孩子来说，通过优秀的体验让宝宝爱上游泳，同时养成坚持游泳、坚持运动的习惯，影响孩子的一生的生活。