心态不好,能力再强也是弱者

戒掉玻璃心,增强钝感力。

作者:武小五(富书主笔),转载请加微信fushulf

人生下半场,拼的是心态

近日,微博上“活着本身就很伟大”的话题引发网友热议,目前已有3859万人阅读,1万人参与讨论。

主持人大懒糖在导语中说:“身处逆境的你读一读这段文字,放下焦虑好好休整一段时间吧。”

这段文字同样引发我的共鸣:

你没有做错任何事,只是生活的环境不太好,碰到了比较不顺的时期。

这不是你的错,以后的事谁也说不准,总有一天回首往事,你会怀念现在。

今天你还好好活着就很厉害了。

这段话对生活暂时不顺、身处逆境的人来说,无疑是个温暖的抚慰。

听过这样一句话:“人生,可以从宽处理。”

除了对他人宽容外,人也要学会对自己宽容。

对自己宽容,就是与世界和解,与自己和解。

作为血肉之躯,我们大多数人都是凡人,在人生路上遇到坎坷时,我们不要逼自己太凶,对自己太狠,给自己提出太多不可能实现的目标,要学会接纳自己的平凡。

大事小事,都会成为往事。

好好活着,才会有更多的好事发生。

对自己宽容一点,让生命之弦松弛一点,心情就会变得舒畅些,心境就会变得温馨些,自己也自然会慢慢走出阴霾、迎来阳光。

人生下半场,拼的往往不是财富、地位,而是心态。

我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;

我们不能改变别人,却可以改变自己。

心态好,烦恼就少,事情就顺;

心态不好,看什么都不顺眼,能力再强也是弱者。

与其抱怨,不如改变

在网上看过一位网友的故事。

这位网友被文友们称为萍姐,她为人大方、性情开朗、爱好广泛,文章和摄影作品多次在全国获奖,日子过得有滋有味。

但是,让人想不到的是,她的生活却平地起惊雷,在单位一次体检中被查出得了不治之症——“渐冻症”。

知道这个消息后,朋友和同事们都惊呆了,都替爱美的萍姐担心,不知她该怎样面对这个现实。

一天,几位朋友去看她,发现萍姐没有想象中的泪流满面,没有怨天尤人,心态很平和。

她平静地告诉他们,她已将出租的房子收了回来,准备好好装修给儿子做婚房用。

她还给学化妆的女儿开了一家婚纱影楼,这样女儿就可以有个稳定的收入。

她邀请大家一块儿去九寨沟玩,深夜和同房间的朋友聊天,朋友小心翼翼地问她:“姐,你难过不?如果难过,哭出来也好。”

萍姐回头,还朋友一个灿烂的笑容:

“傻妹妹,哭也算时间,我哪有时间哭泣?我要趁身体还能活动,把一切该尽的责任和义务完成,把那些还没实现的梦想一点点实现。这样,我的人生才能少留遗憾。”

我深深被这位萍姐的故事所打动,她是生活的强者。

人常说:“人生不如意乃十之八九。”

面对种种不如意,有的人选择了抱怨,抱怨自己倒霉、抱怨他人无情、抱怨环境糟糕,等等。

而有的人选择了改变,既然现实无法改变,那就改变自己的心态,改变看问题的角度,过好当下。

李笑来老师说:“抱怨的害处,不仅仅是浪费时间,暴露自己的无能。真正的害处在于,它会让你不由自主地放弃挣扎。”

抱怨是这个世上最无用的东西,它无助于问题的解决,只会摧毁信心,磨灭热情,放大愤怒,累了自己,也会将负能量传给别人。

不抱怨,就是不与自己过不去,是一种随遇而安的好心态,也是一种生活的大智慧。

不与别人比,好好活自己

作家马德曾在文章中讲过这样一个故事。

他有一位朋友在一家科技公司上班,有一次聊天,朋友给他谈起了公司的事。

朋友告诉马德,他的公司每到年底都要走几个人,原因是发奖金。

马德就很奇怪,发钱也会走人,是奖金发得少吗?

朋友摇头说,不是因为钱发得少,而是因为自己的钱比别人少,有的人,拿到手的奖金有20多万,最后也走了,只因为比别人少了一两万。

有同事劝这些人:“算了吧,不就是少那么几个钱,何必呢?”

听的人一脸的愤然:“这能随便算了吗?名义是钱多钱少的问题,其实这里面有猫腻,奖金中的小区别可是领导那里的大江湖啊。”

其实,好多人本不该走,结果跳槽之后混得一塌糊涂。

对此,朋友向马德感慨:“与别人太较真地比较不好,因为别人什么都不会少,而自己会失去很多。”

在现实生活中,类似故事中那些比别人少一两万就跳槽的人很多,他们都有一种爱与别人攀比的心态。

他们追求的不是幸福,而是比别人幸福,把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,心里只剩下日益膨胀的欲望和心浮气躁,没有了快乐和幸福。

作家积雪草说:

“有时候,并非使我们想要的太多,而是太容易被外界所左右。

那个‘别人’真是不容易,总是被当成参考系数。

那个‘别人’又太多,左也别人,右也别人,左顾右盼,最后把自己累死在不断扭头看‘别人’的路上。”

是啊,日子是自己过的,别人的条件再好也不属于自己,“羡慕嫉妒恨”对自己的生活毫无用处,我们要只看自己拥有的,不看自己没有的。

人们都渴望“有我所爱”,岂不知,“爱我所有”、活好自己才是最大的幸福。

真正厉害的人,都戒掉了玻璃心

有朋友坦言,他最看不惯玻璃心的人,受不了一点委屈,看不得一点脸色,听不了一句重话,有这种心态的人,工作生活不会好到哪里去。

朋友的观点我非常赞同,一些生活如意、事业有成的人,内心都很强大,都戒掉了玻璃心,他们对来自外界的不良刺激始终能保持一种稳定的心态。

在《中外管理》杂志看过这样一个故事。

1985年,也就是联想成立的第二年,有一天,柳传志听说国家体委要购置14台IBM电脑,立即找到体委的王科长,王科长对此事没有最终决定权,决定权在体委器材处。

柳传志又找到了器材处,磨了一天,器材处点头通过了,这下可把柳传志乐坏了,要知道当时代理一台IBM电脑有5000多元的利润。

国家体委的这笔外汇在中国仪器进出口公司,按当时政策,仪器进出口公司有权最终决定在谁那儿买这批机器。

体委点头后,柳传志就去找中国仪器进出口公司。

在中国仪器进出口公司,柳传志遭遇了该公司一位最低层的业务人员,他对柳传志一点都不客气,劈头就问:“我们有自己的进货渠道,这批机器凭什么给你做?”

柳传志解释了半天,对方明白了柳传志是在做香港一家公司代理业务,反倒急了,最后干脆把柳传志轰了出去。

当时房间里有很多人,柳传志异常尴尬地从房间里退了出来。

出来后,柳传志心里很不舒服,但过了一会儿,他就调整好了自己的心态:“我不跟他一般见识。”

最后,这单生意还是做成了,柳传志找到了轰他出去的人的同学帮忙说了好话。

柳传志事业成功的因素可能是多方面的,国家的政策、自己的能力、团队的协作等等,但良好的心态一定是不可或缺的。

他的创业之路不会是一帆风顺的,面对挫折和困难,如果他不戒掉玻璃心、保持好心态,要取得成功是不可想象的。

日本作家渡边淳一提出了“钝感力”的概念,与“玻璃心”形成鲜明对照。

钝感力不是迟钝,而是一种对他人的责骂、嫉妒、讽刺、中伤不敏感,不在意,不往心里去的明智反应;是对挫折和失败不轻易被打倒和击垮的意志力;是对小事情、小细节,大肚能容的豁达力量。

钝感力,可以对来自外界的负面冲击起到盾牌的保护作用。

要保持一个好心态,我们就要有意识地戒掉玻璃心、增强钝感力。

有了钝感力,无论是工作、生活、感情、人际关系,很多麻烦的事情都可以迎刃而解。

心态不好,能力再强也是弱者

心理学家把人的价值观分为两类,一类叫“弱势价值观”,一类叫“强势价值观”。

两种价值观,其实体现的就是两种不同的心态。

持有“弱势价值观”的人,遇到问题习惯问“凭什么”:

凭什么别人过得好,我过得差?

我本来好好的,凭什么得病的是我?

条件差不多,凭什么别人能升职,我原地踏步?

……

在这些人心里,只有抱怨、指责、愤懑,他们当然无法体会到成功和幸福。

持有“强势价值观”的人,遇到问题会问“为什么”:

为什么会造成这种局面,问题出在哪里?

是主观原因,还是客观原因?

如果是主观原因,是自己智商不行,还是情商、逆商不行?

当下,如何解决?……

在这些人心里,有的是反省、剖析、调整、改进,他们会设法战胜困难、走出阴霾,最终拥抱幸福和快乐。

心理学上有一个效应叫 “费斯汀格法则”,也证明了心态对生活的极端重要性。

它认为,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

换句话说,你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

这也正是“一念天堂,一念地狱”的道理。

没有绝对的好日子,但我们却随时可以选择好心态。

心态不好,能力再强也是弱者;

有了健康的心态,才会拥有幸福的人生。

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作者简介:武小五,富书主笔,身处滨海小城,心观大千世界,干着严肃的工作,写点轻松的文字,和500万人一起升级生活认知,新书《好好生活》正在热销,知乎@富叔,微博@富书,本文首发公众号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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