心态不好，能力再强也是弱者
戒掉玻璃心，增强钝感力。
作者：武小五（富书主笔），转载请加微信fushulf
人生下半场，拼的是心态
近日，微博上“活着本身就很伟大”的话题引发网友热议，目前已有3859万人阅读，1万人参与讨论。
主持人大懒糖在导语中说：“身处逆境的你读一读这段文字，放下焦虑好好休整一段时间吧。”
这段文字同样引发我的共鸣：
你没有做错任何事，只是生活的环境不太好，碰到了比较不顺的时期。
这不是你的错，以后的事谁也说不准，总有一天回首往事，你会怀念现在。
今天你还好好活着就很厉害了。
这段话对生活暂时不顺、身处逆境的人来说，无疑是个温暖的抚慰。
听过这样一句话：“人生，可以从宽处理。”
除了对他人宽容外，人也要学会对自己宽容。
对自己宽容，就是与世界和解，与自己和解。
作为血肉之躯，我们大多数人都是凡人，在人生路上遇到坎坷时，我们不要逼自己太凶，对自己太狠，给自己提出太多不可能实现的目标，要学会接纳自己的平凡。
大事小事，都会成为往事。
好好活着，才会有更多的好事发生。
对自己宽容一点，让生命之弦松弛一点，心情就会变得舒畅些，心境就会变得温馨些，自己也自然会慢慢走出阴霾、迎来阳光。
人生下半场，拼的往往不是财富、地位，而是心态。
我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；
我们不能改变别人，却可以改变自己。
心态好，烦恼就少，事情就顺；
心态不好，看什么都不顺眼，能力再强也是弱者。
与其抱怨，不如改变
在网上看过一位网友的故事。
这位网友被文友们称为萍姐，她为人大方、性情开朗、爱好广泛，文章和摄影作品多次在全国获奖，日子过得有滋有味。
但是，让人想不到的是，她的生活却平地起惊雷，在单位一次体检中被查出得了不治之症——“渐冻症”。
知道这个消息后，朋友和同事们都惊呆了，都替爱美的萍姐担心，不知她该怎样面对这个现实。
一天，几位朋友去看她，发现萍姐没有想象中的泪流满面，没有怨天尤人，心态很平和。
她平静地告诉他们，她已将出租的房子收了回来，准备好好装修给儿子做婚房用。
她还给学化妆的女儿开了一家婚纱影楼，这样女儿就可以有个稳定的收入。
她邀请大家一块儿去九寨沟玩，深夜和同房间的朋友聊天，朋友小心翼翼地问她：“姐，你难过不？如果难过，哭出来也好。”
萍姐回头，还朋友一个灿烂的笑容：
“傻妹妹，哭也算时间，我哪有时间哭泣？我要趁身体还能活动，把一切该尽的责任和义务完成，把那些还没实现的梦想一点点实现。这样，我的人生才能少留遗憾。”
我深深被这位萍姐的故事所打动，她是生活的强者。
人常说：“人生不如意乃十之八九。”
面对种种不如意，有的人选择了抱怨，抱怨自己倒霉、抱怨他人无情、抱怨环境糟糕，等等。
而有的人选择了改变，既然现实无法改变，那就改变自己的心态，改变看问题的角度，过好当下。
李笑来老师说：“抱怨的害处，不仅仅是浪费时间，暴露自己的无能。真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。”
抱怨是这个世上最无用的东西，它无助于问题的解决，只会摧毁信心，磨灭热情，放大愤怒，累了自己，也会将负能量传给别人。
不抱怨，就是不与自己过不去，是一种随遇而安的好心态，也是一种生活的大智慧。
不与别人比，好好活自己
作家马德曾在文章中讲过这样一个故事。
他有一位朋友在一家科技公司上班，有一次聊天，朋友给他谈起了公司的事。
朋友告诉马德，他的公司每到年底都要走几个人，原因是发奖金。
马德就很奇怪，发钱也会走人，是奖金发得少吗?
朋友摇头说，不是因为钱发得少，而是因为自己的钱比别人少，有的人，拿到手的奖金有20多万，最后也走了，只因为比别人少了一两万。
有同事劝这些人：“算了吧，不就是少那么几个钱，何必呢？”
听的人一脸的愤然：“这能随便算了吗？名义是钱多钱少的问题，其实这里面有猫腻，奖金中的小区别可是领导那里的大江湖啊。”
其实，好多人本不该走，结果跳槽之后混得一塌糊涂。
对此，朋友向马德感慨：“与别人太较真地比较不好，因为别人什么都不会少，而自己会失去很多。”
在现实生活中，类似故事中那些比别人少一两万就跳槽的人很多，他们都有一种爱与别人攀比的心态。
他们追求的不是幸福，而是比别人幸福，把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，心里只剩下日益膨胀的欲望和心浮气躁，没有了快乐和幸福。
作家积雪草说：
“有时候，并非使我们想要的太多，而是太容易被外界所左右。
那个‘别人’真是不容易，总是被当成参考系数。
那个‘别人’又太多，左也别人，右也别人，左顾右盼，最后把自己累死在不断扭头看‘别人’的路上。”
是啊，日子是自己过的，别人的条件再好也不属于自己，“羡慕嫉妒恨”对自己的生活毫无用处，我们要只看自己拥有的，不看自己没有的。
人们都渴望“有我所爱”，岂不知，“爱我所有”、活好自己才是最大的幸福。
真正厉害的人，都戒掉了玻璃心
有朋友坦言，他最看不惯玻璃心的人，受不了一点委屈，看不得一点脸色，听不了一句重话，有这种心态的人，工作生活不会好到哪里去。
朋友的观点我非常赞同，一些生活如意、事业有成的人，内心都很强大，都戒掉了玻璃心，他们对来自外界的不良刺激始终能保持一种稳定的心态。
在《中外管理》杂志看过这样一个故事。
1985年，也就是联想成立的第二年，有一天，柳传志听说国家体委要购置14台IBM电脑，立即找到体委的王科长，王科长对此事没有最终决定权，决定权在体委器材处。
柳传志又找到了器材处，磨了一天，器材处点头通过了，这下可把柳传志乐坏了，要知道当时代理一台IBM电脑有5000多元的利润。
国家体委的这笔外汇在中国仪器进出口公司，按当时政策，仪器进出口公司有权最终决定在谁那儿买这批机器。
体委点头后，柳传志就去找中国仪器进出口公司。
在中国仪器进出口公司，柳传志遭遇了该公司一位最低层的业务人员，他对柳传志一点都不客气，劈头就问：“我们有自己的进货渠道，这批机器凭什么给你做？”
柳传志解释了半天，对方明白了柳传志是在做香港一家公司代理业务，反倒急了，最后干脆把柳传志轰了出去。
当时房间里有很多人，柳传志异常尴尬地从房间里退了出来。
出来后，柳传志心里很不舒服，但过了一会儿，他就调整好了自己的心态：“我不跟他一般见识。”
最后，这单生意还是做成了，柳传志找到了轰他出去的人的同学帮忙说了好话。
柳传志事业成功的因素可能是多方面的，国家的政策、自己的能力、团队的协作等等，但良好的心态一定是不可或缺的。
他的创业之路不会是一帆风顺的，面对挫折和困难，如果他不戒掉玻璃心、保持好心态，要取得成功是不可想象的。
日本作家渡边淳一提出了“钝感力”的概念，与“玻璃心”形成鲜明对照。
钝感力不是迟钝，而是一种对他人的责骂、嫉妒、讽刺、中伤不敏感，不在意，不往心里去的明智反应；是对挫折和失败不轻易被打倒和击垮的意志力；是对小事情、小细节，大肚能容的豁达力量。
钝感力，可以对来自外界的负面冲击起到盾牌的保护作用。
要保持一个好心态，我们就要有意识地戒掉玻璃心、增强钝感力。
有了钝感力，无论是工作、生活、感情、人际关系，很多麻烦的事情都可以迎刃而解。
心态不好，能力再强也是弱者
心理学家把人的价值观分为两类，一类叫“弱势价值观”，一类叫“强势价值观”。
两种价值观，其实体现的就是两种不同的心态。
持有“弱势价值观”的人，遇到问题习惯问“凭什么”：
凭什么别人过得好，我过得差？
我本来好好的，凭什么得病的是我？
条件差不多，凭什么别人能升职，我原地踏步？
……
在这些人心里，只有抱怨、指责、愤懑，他们当然无法体会到成功和幸福。
持有“强势价值观”的人，遇到问题会问“为什么”：
为什么会造成这种局面，问题出在哪里？
是主观原因，还是客观原因？
如果是主观原因，是自己智商不行，还是情商、逆商不行？
当下，如何解决？……
在这些人心里，有的是反省、剖析、调整、改进，他们会设法战胜困难、走出阴霾，最终拥抱幸福和快乐。
心理学上有一个效应叫 “费斯汀格法则”，也证明了心态对生活的极端重要性。
它认为，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换句话说，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
这也正是“一念天堂，一念地狱”的道理。
没有绝对的好日子，但我们却随时可以选择好心态。
心态不好，能力再强也是弱者；
有了健康的心态，才会拥有幸福的人生。
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作者简介：武小五，富书主笔，身处滨海小城，心观大千世界，干着严肃的工作，写点轻松的文字，和500万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富叔，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）