学习优异的孩子进入高中后，学习成绩为何一落千丈？看看你家娃是否也存在这种情况？

月考结束后，好多学生反映，适应不过来高中学习和生活，以致各种问题层出不穷，尤其学习成绩很糟糕。

为什么呢？

这说明，学生们还没有根据高中学习的特点而调整好学习方式。

因为进入高中后，学生的学习就登上了一个新台阶。

新的教材、新的教学要求、新的高考改革，对学生提出了更高要求。

有的学生在初中时学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩一落千丈。

如果没有及时调整好学习方式，就会出现这种情况。

其实这很正常，不必太焦虑。

因为高中教材知识量大，理论性、系统性和综合性增强，对学生的能力要求大为提高，所以学习方式的转变尤其重要。

对高中学生而言，就是要充分发挥自己作为学习主体的能动作用，积极主动地参与学习，主动地进行探究活动，主动地参与合作学习，从而提高学习质量和个人素养。

简单地说就是要变被动学习为主动学习，具体如下：

01主动预习

在老师上新课前自己要先浏览教材的大致内容后再细读，在这一过程中厘清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白，分别标出并记下来。

这样既有利于提高自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定式，这种需求心理定式将调动起你的学习热情和高度集中的注意力。

02主动听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，主动听课是提高课堂效率的关键。

这就要求首先要保持课堂上精力旺盛，头脑清醒，注意力集中，专心听讲，认真观察、积极思考。

不要做一个被动的信息接收者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

其次，要抓住老师讲课的重点，注意老师反复强调的部分。

最后，要认真做好课堂笔记。

笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一，也有利于课下的充分理解和消化。

03主动参与小组合作学习

新课程改革强调培养学生的创新精神、实践能力和团队精神。

所以，在学习中要积极主动地参与小组合作探究，踊跃交流，积极发表个人见解，主动帮助别人、请教别人，并敢于大胆展示自己的探究成果。

04主动作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。

通过审题、分析问题、解决问题可以达到巩固检验自己的目的。

作业要单独认真完成，不会时要主动请教老师或同学，及时解决问题。

05主动复习

首先，课后要经常回忆所学的知识，即在听课基础上把所学内容再回忆一遍，遗忘了的要及时看书或笔记。

其次，课后要及时整理笔记，补缺补漏，系统掌握知识结构。

最后，要主动学会利用各种手段特别是网络补充相关的课外知识，扩大自己的视野。

以上是高中学习各个环节常用的学习方式，刚进高中的孩子，不妨可以多试试。

当然，选择什么样的学习方式，关键是要符合自身特点，扬长避短，一定要使自己成为学习的主人。

只有变被动学习为主动学习，才能提高学习效率，养成良好的学习品质，才能为孩子们未来的生涯规划奠定坚实的基础。

上述学习方式，符合了“学习金字塔理论”，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。

详细内容如下：

在塔尖，第一种学习方式，“听讲”，也就是老师在上面说，学生在下面听。

这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。

第二种，通过“阅读”方式学到的内容，可以保留10%。

第三种，用“声音、图片”的方式学习，可以达到20%。

第四种，是“示范”，采用这种学习方式，可以记住30%。

第五种，“小组讨论”，可以记住50%的内容。

第六种，“做中学”或“实际演练”，可以达到75%。

最后一种，在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。

由此可以看出，学习效果在30%以下的几种传统方式，都是个人学习或被动学习。

而学习效果在50%以上的，都是团队学习、主动学习和参与式学习。

所以，想要更好地适应高中，并取得好成绩，那就得不断地调整自己，比如心态、观念等，尤其学习方式，还得积极主动实践。