威海太极书院，威海太极拳培训：拿二大爷倒油和张飞认针，说太极拳的功

有看倌问我，什么是太极拳的功？怎么长功？玄同小道就把卖油翁的陈年老故事扒拉出来了：

有一卖油的二大爷，跟地上放一葫芦，葫芦口放一铜钱，从方洞往里灌油，钱一点不带湿的。这就叫：功。

怎么长功？四个字：静心慢练。这是太极拳的核心，老辈讲快打是拳，慢练是功。无论非洲皇帝，还是中国道士，都要顺天而为，没见老天爷都是悄没声儿的。

秋天来了，怎么养生，老话叫“春捂秋冻“，冻不是见天让自己哆嗦着，秋冻的意思是衣服要一点一点往身上加；同理儿，春捂的意思是春天的衣服要一点一点脱。

搁在太极拳来看，只有慢，才能让意气形合一，啥时候能合上，再跟天地合，也就是道法自然了。

慢，但是不能断。太极拳的整个套路里，一直都要拉拉扯扯的，一点也不能含糊。站桩也是一样的，您记住了，要：拉着站。

打太极拳，就是慢慢的拧，把自己溶化到虚空中去，老辈聊气感，其实这时候自己就是一团气，老乡见老乡，当然两眼泪汪汪。

慢练还要静心，您没往钱眼里倒过油，至少认过针吧，这两事儿的状态很接近，您仔细回忆，线头接近针鼻的时候，您的心态，就是了。