80水苏糖，让抗生素死在沙滩上

【作者:岳远卿】

抗生素杀菌消炎确实是一把好手，但日常用的抗生素都是广谱抗生素，换句话来说就是杀菌不分好坏，地毯式轰炸，用得不当时就是专门培养“超级细菌”，副作用接连不断，以下分享几点:

第一，产生超级细菌。

经常使用抗生素，如果使用抗生素的量不足或使用时间不够，就会导致部分有害菌被存活下来，而且产生抗体或耐药性，以后用同样的抗生素，对它再无杀灭作用，即形成“超级细菌”。

第二，毁灭性打击肠道菌群。

日常服用抗生素大都是广谱抗生素，一旦被使用，肠道菌群无一幸免，杀敌三千，自损八百。每使用一次抗生素，就相当于在肠道里投下一颗毁灭性“炸弹”，摧毁肠道菌群，如果没有有效的人为干预，或许数年后也不一定能恢复。

第三，损肝伤肾。

长时间使用抗生素或者是不规范的使用抗生素，容易导致肝肾功能受损，同时造成体内的菌群失调，形成二重感染。

第四，产生抗生素腹泻。

所谓抗生素腹泻，就是因使用抗生素后导致菌群严重不平衡，尤其是有害菌产生耐药性，在肠道更为猖狂，直接引起腹泻。

第五，降低身体免疫力。

肠道是人体最大的免疫器官，它控制着人体超过 80% 的免疫功能，而这些免疫功能，均是在肠道菌群平衡的基础上构建，一旦滥用抗生素，即会严重导致肠道菌群紊乱，有益菌被杀灭，坏菌占据肠道黏膜有利环境，导致肠壁出现漏洞，细菌、病毒、过敏原等穿透肠道入侵血液，至使已经削弱的免疫系统雪上加霜，甚至可能会使得人体整个免疫系统被摧毁。

第六，可能会产生不良反应。

滥用抗生素很容易产生许多不良反应，有些抗生素如果滥用会导致小孩耳聋，有的会导致肝肾受损，但整体上都会影响孩子牙齿和骨骼的发育。据说打一次抗生素，孩子停止发育一周。

第七，影响大脑记忆和学习。

据科学研究，广谱抗生素会减缓大脑中海马体的细胞发育。而海马体主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，使用抗生素，记忆力会变差，白细胞变少，免疫力下降，容易感染和感冒。

由于滥用抗生素危害极大，世界卫生组织给出了合理用药的原则：“能吃药不打针，能打针不输液”。事实上，能不吃药，尽量不吃药，能不用抗生素，尽量不用抗生素。涉及微生态问题，最好用以菌治菌的方法解决。使用益生素，就是以菌治菌的原理。不过补菌只能治标，养菌才能治本。80水苏糖，养菌好榜样，有效排出体内多余抗生素，调节肠道菌群平衡，只要你有定植益生菌菌株，保你肠道健康无恙。