科普知识—体质辩识1.什么是体质？体质是...

科普知识—体质辩识
1.什么是体质？
体质是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养护决定。先天我们无法选择，后天可以通过悉心调养去改变。
2.体质与健康有何关系？
体质好，身体就健康，就不容易生病：体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。
3.知道自己的体质类型有何用？
知道自己的体质类型，“治未病”健康调养，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。盲目调补，不如不补。即便在家煲汤进补，也应该根据自己的体质调养。
4.我怎样知道自己体质好坏呢？
体质辩识确实比较复杂，需要通过体质量表分析结合医生经验加以判断。
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