孩子脾胃不和、总生病，不想吃药怎么办？

中医认为在生长发育过程中，小儿的五脏六腑处于不完善的状态，且脏腑的生理功能也相对不足，其中以肺、脾、肾三脏的不足较为突出。小儿在发育的生长阶段，新陈代谢功能旺盛，所以对水谷精微的需求也相对迫切，进而需要足够的脾胃运化功能与之协调。

但是小儿脾胃娇弱，其形态结构尚未发育成熟，运化功能也较弱，这就形成了机体对脾的需求过大而实际上“脾常不足”的不协调状态，因此若饮食稍有不节，便易损伤脾胃。而脾胃损伤，影响小儿吸收营养及代谢，进而可能造成多种不适。

早前，东城中医医院儿科特聘专家李建主任做客北京卫视科教频道《健康北京》时，曾现场与家长们分享了日常辅助调理孩子脾胃的方法。

调理小儿脾胃

1、摩腹：

以肚脐为中心，用四指指腹在肚脐周围画圈，顺大肠方向，摩腹可帮助调理脾胃、润肠通便。逆大肠方向摩腹可辅助腹泻的治疗。

2、捏脊：

从长强穴到大椎穴单方向捏捻，一天6遍，可辅助健脾胃。

3、推脾土：

脾土穴在手大拇指侧面，推脾土就是顺着大拇指外侧单方向向上推，一般来说每天推100到200次即可。

4、揉板门：

板门穴在手部鱼际的位置。如果鱼际饱满则说明脾胃较好，如果鱼际干瘪则说明脾胃功能较差。老年人也可经常按揉板门穴，对脾胃有益。每天按揉100到200次即可。