善待晚年的自己！写得真好，值得60岁以上的朋友都看看！

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花开花谢，潮起潮落，不经意间，我们就到了晚年。在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。

善待晚年，这不仅是一种理智的生活态度，更是一种豁达的人生态度，一种健康向上的心态。

所有工作岗位上退下来的老同志，都应当以这种积极的心态，善待自己的晚年。

努力做到“三要、三有、三学”。三要

1、要高看自己

有些人一旦退休就精神萎靡，觉得自己没有用了，这种消极悲观的情绪有百害而无一利。其实，退休的老同志，优势依然很多，诸如阅历丰富、知识广、经验多、思想比较成熟等。

正如著名科普学家高士其所说：“青春诚可贵，老年价更高。”既然如此，老同志何不振作起来，给自己一个高分值的评价，让自己的价值传承并发扬下去。

2、要珍视自己

离退休的老同志，大多有过辉煌的过去，这一弥足珍贵的荣誉，永远值得骄傲自豪，也应当倍加珍惜。

3、要开发自己

退休之后，只要坚持积极进取，仍然可以余热生辉，大有作为。这里的关键在于自己要开发自己，也就是根据自己的优势和特长，并结合自己周围的环境，积极主动地寻找适合自己的事干，并且努力将它干好。

三有

1、有钱要花

人老了，藏钱不如用钱。我们中老年朋友要更新消费理念，学会有情有理地快乐消费，便能提升生活质量，享受美好人生。

不过要特别提醒大家，不要盲目花钱购买补品，否则不仅会赔钱，还会搭上自己的健康。

2、有病要看

不管你是否承认，进入老年后有一个一年不如一年的过程，这是自然规律。无病防有病，有病要治病。有些老年人，认为自己老了，活不了几年了，小病拖，大病扛，扛不住了见阎王。

他们以衰老认定自我价值，否定自我，把自己看作老朽无用，对自己的生命持消极情感，对生活持悲观态度，对自己的生存价值评价不高。这样想真是大错特错了，因为无论什么时候，健康都是最重要的！没了健康就没有了一切。

3、有福要享

何谓福？对老年人来说，平安是福，健康是福，心静是福，家和是福，快乐是福。

退休了，到了该享福的时候，我们要重新安排自己的生活，调整一下节奏，放松一下心情，让自己的晚年过得更健康一些，更充实一些，更潇洒一些。努力追求老有所乐，老有所福。

夕阳无限好，何惧近黄昏。老年人应该善待自己，善待晚年。让自己闲一回，为自己活一回，在条件允许的前提下，既追求物质满足，又追求精神享受。赋予生命以新的价值和意义。如歌中所唱的：最美不过夕阳红，温馨又从容。

三学

1、学会关爱自己

只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

2、学会珍惜身边的人

人一辈子真的很短，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间走了就回不来了。所以，身边的人们要相互珍惜，因为在一起的时间只会越来越少。

人生终不过一场生死，斤斤计较，你能得到多少？心机算尽，你又收获多少？临命终了，你又能带走多少？不要争执，不要斗气，好好说话，相互理解，善待亲人，珍惜一份真感情。

3、学会享受当下

我们所有的人从一出生生命就已意味着倒计时，不管一生寿命长短，都是活一天少一天。

尤其我们老年人在自己有限的岁月里，更要善待自己，喜欢的东西，只要在能力范围内，提前享受不叫奢侈，享受当下，过好每一天才是真谛。

退休后善待自己，别委屈自己，生活上看开点，心情愉快舒畅，自食其力，坦然面对一切，爱别人，更爱自己，这才是最理想的退休人生。

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