三招，让老公愉快参与做家务

我和我老公是在一次聚会上认识的，他自己做生意，是个爱玩也会玩的人，朋友也多，经常不在家。而我却性格比较内敛，平时除了上班就喜欢宅在家里。

之前也没有感觉到什么，但随着孩子出生后，我白天上班，晚上回家照顾孩子会花很多时间和精力，我就没时间做家务了，就希望老公能帮帮我，但是我总找不见人。要么出去应酬了，要么就在公司加班。他回家后我叫他去扫地，他就只扫看得见的地方，花盆、桌子下面都不扫，每次和他会因为这事大吵一架，他也不改。

现在我们一天说不了几句话，怎么看他都不顺眼，他回家也越来越晚，天天在外面玩，我离婚的心都有了，许川老师，我的这种婚姻状态正常吗？

—— 小张

小张你好。你的婚姻是典型的男主外女主内的婚姻，对于家庭，你的付出比他的付出多出很多，这也让你感受到心理不平衡，所以你在他“扫地只扫看得见的地方”时和他吵架，释放你内心积攒的负面能量。但这么做，并不会让你老公有好的改变。

在结婚后，其实女性转换角色会比男性快很多，加上怀孕，很快就能从女孩的状态转变成妻子和妈妈的状态。但是，男性的角色转换比较慢。你这个女主人又在之前很勤快、很持家，没有培养他做家务的习惯，那么你老公成长得就更慢了。

所以，作为妻子，如果想要一个好的婚姻状态，需要帮助老公转换角色，帮助老公成长。

1、让老公觉得自己“被需要”

在孩子出生前，你已经习惯了所有的家务自己承包，没有让对方参与进来的习惯，他觉得家里的事你都能搞定，所以你的老公也没有意识到，当下的你特别需要他的帮助。

我有一个朋友，她是个非常勤快的人，在怀第二胎之前，家务都是自己做，她做的很开心。在怀二宝期间得了妊娠性糖尿病，她就突然什么都不做了。家里乱了，就撒娇让老公整理。大宝要早起上学，她就软磨硬泡叫老公起床给孩子做早饭，送孩子去学校，周末全家人的衣服给老公洗。

他告诉我，有一次，她坐在沙发上，老公帮她捏着肩说：“原来你以前有这么多家务要做啊，好辛苦”，话语间充满了愧疚。她说现在她老公已经习惯了做家务，孩子也更喜欢和爸爸玩。她觉得这种方式可以解放自己，留出时间来锻炼身体，放松心情，等待二宝的出生。

很多时候，不是老公不喜欢做家务，而是老婆不愿意给老公机会。你可以学着依赖别人，有些耐心，让他亲自体验一下，不要让对方感觉到你完全不需要他。

2、不指责、不挑剔

一般情况下，女性大多比男性要细致，女性做家务可能就是做的很细致，很慢。但男性大多都是粗线条，做家务很快，能看过眼就可以。如果一个女性要求自己的老公做家务，那就把他当成孩子，教他如何做，而不只是给他提要求。

你的老公在做家务方面就是个学生，需要你这位老师去教她。你可以告诉他，扫地的时候，挪一下花盆，拉一下凳子，擦一下桌子，必要的时候去做一下示范，当你不断地去教他，他就能做的更好。作为妻子要看到老公做家务的心意，而不只是结果。

当你看重结果时，如果他没做好，你就很容易去指责他、挑剔他，这会让你们的感情变淡，当你一直打压他时，他在你们的感情中感受不到被爱，所以就会慢慢地逃避家庭，回家越来越晚，甚至会在别的女人身上去找被认同、被理解的感觉。

3、做好情绪管理

在婚姻中，很多人都会被自己的情绪支配，而忘记自己的目标。

比如你在婚姻中，本来是想让老公参与到家庭中，但你用的方法是看到他没扫好地，就去指责他，和他吵架。当你这么做时，老公觉得自己明明在改变，反而受到了指责，就更不会参与到家庭中来了。

但如果做好情绪管理，就不会发生这样的现象。你给他鼓励，让他开心，一个人开心的时候什么都愿意做。男人做家务，我们要从中发现他表现好的地方，给予夸奖，给予鼓励，把老公哄高兴了，他做家务就容易多了。

我们在婚姻里都想让对方和自己一起付出，经营好我们的家庭。但经营好家庭的前提是经营好感情，如果感情状态让夫妻彼此都不满意，家庭的情况只会越来越糟糕。