拥有高逆商的人，都具备这三个成长认知

主播：赛男

这本书是由逆商理论的提出者保罗·G.史托兹所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点分享书中关于提升逆商的三个认知，分别是：应对模式、内在机理和提升模式。

①

『应对模式』

其实，逆商早在我们青年时就已经形成了。当你观察到别人如何应对生活中的困难时，你的逆商模式就已经习得并在你的大脑中固定下来了。当你无意识地吸收和适应这些反应时，你就形成了自己独特的反应模式：逆商。这种学习源于大脑的硬链接。

比如，在一项对伦敦出租车司机的研究中，伦敦地形非常复杂，但是司机却能不用导航。实际上，这得益于他们大脑的海马体始终进行着空间练习。这改变了她们大脑中已有的思维和结构。他们开车越久，大脑中的这个部分就越大。这就是各种硬链接造成的大脑模式固化。

同样道理，明尼苏达州立大学曼卡托校区的大脑研究人员发现，有一些修女能够在80多岁甚至更年长的时候仍然保持敏锐和活力。科学家们发现修女们通过参与音乐、桥牌和拼字等大脑活动，形成了新的路径或硬链接。这种生长新树突的能力，正是这些修女在不断变化的世界中获得真正的敏捷性、灵活性和适应性的原因。

多样化的硬链接让大脑变得“能屈能伸”，养成了固定的应对模式。

②

『内在机理』

有这样一个实验。一名六岁的小女孩拿着棒球手套，附近有两个球，一个是红色的，另一个是蓝色的。研究人员拿起红球，轻轻扔给她。她咯咯笑着接到了球；然后研究人员把蓝色球扔给她，她非常沮丧没有接到。

从科学上讲，我们身体的每一个细胞，每秒都会进行无数次这样的接球游戏。

每一个细胞都有自己的棒球手套，被称为受点，用来捕捉外界信息。连接这些受点的信息物质被称为肽。

一个特定的受点“捕获”或连接的肽的类型，决定了该细胞和身体的某一部分会发生什么。

这个理论解释了：我们的思维模式和情绪模式深刻地影响着身体中数百种肽的流动，也深刻地影响着肽与受点的连接。

也就是说，你所经历的事件，以及你对其的解读方式，影响着你的思维模式和情绪模式。同理，你所面临的逆境并不决定你接受怎样的结果，你对这些事的感受和反应才是最重要的。这种认知对抗将影响你身体的所有系统。

③

『提升方式』

作者发现受成长环境影响，不少人的应对模式非常单一，家长长辈怎么处理，他们就会怎么处理。如果家长很焦虑，他们也会无比焦虑；如果家长很暴躁，他们也很难淡定。

想要提升自己的逆商，你就必须扩展自己的视野，让自己有更多面对逆境的选择和武器。

比如，你可以从影视剧中发现逆商备选项。当你在观看各种影视剧时，你不要只是盯着情节，最好听听角色们在面对逆境或小挑战时，是怎么说的、怎么表现的。那些能给你力量和勇气的选择，就是你的逆商武器库。

或者你还可以从交谈中收获逆商选项。比如，在开会、打电话和闲聊时，打开你的逆商收集模式，留意人们如何描述他们一天中遇到的挑战，以及他们对各种大小困难的想法、说法和行动。同龄人的态度和方法值得借鉴，长辈、上司的态度和观点值得学习。

最后你还可以从新闻中读出逆商。当你阅读报纸、杂志和网络新闻时，可以留意一下文中的人物在面对逆境时的一些具体说法。如果换做是你，你将怎么优化自己的选择？

总结一下，这就是逆商的整套逻辑。它能发挥作用全有赖这个时代。如果你能从今天的内容中找出对自己有用的方法、知识和认知，那么你的逆商也将得到滋润和成长。

今天的分享就到这里，希望给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哟。

参考书目：《逆商2》[美] 保罗·G.史托兹

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