睡前1小时,4件事坚持陪孩子做,孩子情商高,还一天比一天聪明

脑科学研究:睡前1小时,是促进大脑结构的黄金期,家有1~6岁孩子,4件事天天坚持陪孩子做,开发大脑,可促进孩子的情商、智商、独立性等各方面发展,而且,这种高质量的陪伴,还能使亲子关系更融洽

很多父母白天都太忙,忙于工作和其他杂事,基本上没什么时间去陪孩子,那么,请珍惜睡前的黄金1小时。

可以陪孩子做4件事:

1、培养孩子的自理能力

晚上睡觉前,可以和孩子一起洗漱,帮孩子挤好牙膏,教孩子刷牙、洗脸、洗脚、洗澡等。教孩子自己收拾玩具、穿脱衣裤鞋子,一起叠衣服、整理床铺等。

如果孩子第二天要上学,可以和孩子一起整理第二天需要带到学校去的物品,比如两条汗巾、一套衣裤袜子,还有老师通知需要带去的物品。

教会孩子自己的事情自己做,并养成好习惯,培养孩子的自理能力,等到孩子上幼儿园和小学,家人无法时刻在身边照料时,也能独立面对,照顾好自己。

2、和孩子一起玩

麻省理工研究发现:促进孩子大脑发育,最佳的方式是游戏。

在洗漱、上床前,父母可以陪孩子搭积木、玩拼图、橡皮泥等益智类玩具,或者玩角色扮演游戏,也很不错哦。

还可以陪孩子做手指操、玩手影游戏,在床上或者上床前,都很适合玩。

教育专家曾说过,“儿童的智力发育从指尖开始”。多动小手,有助于激活大脑细胞,促进大脑发育,具有很好的健脑益智作用。

3、陪孩子聊天

暂时放下手机、iPad,暂停一会儿工作,珍惜睡前的珍贵时光,陪孩子天南地北地聊聊吧,不要觉得孩子幼稚、听不懂,睡前交流会给亲子间带来很大的收获。

尽量不要批评孩子,可以表扬孩子的进步,也可以复盘一整天的收获,引导孩子说出自己的想法,多倾听,尽量聊轻松一点的话题。这样,孩子才会更愿意和父母沟通,享受温馨时光。

优质的睡前聊天,有助于孩子的智商和情商发展,孩子也更愿意和父母亲近。如果能够让孩子带着甜蜜满足的心情入睡,还有助于提高睡眠质量,也有益于身心健康。

4、讲睡前故事

美国人类学家贝蒂·哈特和托德·雷斯利,曾提出了著名的“3000万字差距”的理论。

他们曾跟踪调查了42个家庭,等这些家庭的孩子到4岁时,发现:穷人家的孩子比起富人家的孩子,听到的词汇量要少3000万个。

测试智商时发现:穷人家孩子平均智商只有79;而富人家孩子平均智商则高达117。

等这些孩子10岁时回访,发现:那些词汇量大的孩子,学习成绩更好。

那么该怎么做,才能帮助孩子获取更多、更优质的词汇呢?音频、视频、聊天等,都是很好的途径,而阅读是不可或缺的一项。

孩子都喜欢听故事,可以通过睡前亲子阅读的方式,帮助孩子养成阅读好习惯。睡前读一本好书,有助于培养孩子的语言能力、理解能力、学习力、专注力和审美力,在提升孩子认知的同时,教会孩子识字、拼音,培养高智商、高情商、高素质的孩子。

【注:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。】

(0)

相关推荐