秋冬儿童呼吸道疾病高发,宝妈们得提高警惕! 2024-04-11 02:49:07 秋冬季节由于昼夜温差大、气温低,是呼吸道疾病的高发季节。儿童由于年龄小,免疫系统未完全发育完善,抵抗力较弱,是呼吸道疾病侵害的主要人群之一。儿童常见的呼吸道疾病主要有急性上呼吸道感染(俗称“感冒”)、急性感染性喉炎、急性支气管炎及肺炎等。宝宝一旦“中招”,宝宝痛苦,宝妈们更痛更苦,所以宝妈们得防患于未然,做到早知道,早预防。那么宝妈们该可以如何预防孩子的呼吸道疾病呢?请注意以下几个方面。01合理膳食总结起来,孩子的饮食上要做到:均衡、适度和规律。孩子处于生长发育的关键时期,宝妈要注意孩子的饮食要有营养,科学合理搭配,包括各类食物,即谷物制品、蔬菜和水果、肉、鱼和蛋等,以保证孩子能够获得维持健康所需的平衡营养素。同时,各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内,摄入量过少将产生营养素缺乏症,过高将出现副作用,都对健康不利。最后,还要让孩子养成良好、规律的进食习惯。 02避免受凉秋冬温差较大、气温低,为了避免孩子受凉,宝妈除了要注意根据气温变化为孩子合理增减衣物以外,还要及时为孩子清除汗液,如果汗液留在身上太久,汗液里面的水分进入到毛囊里面不仅容易发生感冒。宝妈们还要注意不要经常给宝宝喝冷水,改喝温开水,同时,还得避免孩子吹风,晚上防止孩子踢被子。 03加强锻炼体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,让孩子增强体质,可有效预防各种疾病的发生。宝妈们可以根据孩子的年龄、兴趣等个体情况,选择适合的项目,锻炼还应该循序渐进,避免孩子在运动中过度疲劳和受伤。 04保证睡眠为了保证孩子睡眠充足,宝妈们除了以身作则,和孩子一起养成规律的作息时间外,还要让孩子能够有一个非常安静的睡眠环境,如果周围比较嘈杂就容易让孩子睡不好。 05通风换气室内的窗子要经常打开,通风换气,以保证室内空气新鲜,一般时间在二十分钟左右就可以了,这样交换一下房间里的污浊空气,对孩子的身体还是有好处的。但要注意不要让孩子待在开窗的房间里玩耍和睡觉,以免受凉。 06避免到人群密集场所公共场所如商场、医院、剧场等,人员密集,空气污浊,容易传播各类细菌、病毒等病原体,尤其是呼吸道疾病多是由空气中的病原体传播,所以尽量避免带孩子进入人群密集的公共场所。如果必须去,一定要戴好口罩,因为极大多数呼吸道疾病的病原体是由空气中的飞沫传播,戴口罩可以有效隔绝空气中的大部分细菌和病毒,并且还要勤洗手。 07按时接种疫苗儿童正处在生长发育时期,免疫功能一般都比较差,对疾病的抵抗力较低,容易受多种传染病的侵袭。按时、按需接种疫苗可以刺激机体产生抗体,防止相应的疾病发生。 让孩子少生病、少吃药、少上医院,是宝妈们的共同愿望,为此宝妈们一定要重视预防。当孩子生病时,也不要过于紧张,应当及时就医,听从医生的专业救治。(文/上海长海医院药学部 刘正跃) ■ 上海医药集团特别支持 赞 (0) 相关推荐 3岁娃用错“咳嗽药”心脏骤停!3种“致命混搭”,医生都易搞错 孩子咳嗽是不少家长的心头大患,每当听到孩子咳嗽两声都紧张得不得了.虽然我在公众号科普过很多次关于"儿童咳嗽需要怎么办"的文章,但是每当家长看到孩子难收得咳个不停时,还是巴不得赶紧有 ... 【同济科普】止咳药?抗生素?不是所有孩子的咳嗽都需要用药!(文末福利) 秋冬季节,气候变幻无常.每个宝妈都面临过或将会面临宝宝咳嗽的问题.每当这个时候,宝妈们通常会急着问医生,我孩子需要用什么药止咳.用什么药抗感染等问题. 儿童最常见的疾病是呼吸系统疾病,而咳嗽是儿童呼吸 ... 健康100问|呼吸道感染高发季,专家教你避开误区 要问秋季发病率高的疾病是什么, 『小儿上呼吸道感染疾病』一定是名列前茅! 现在又到了秋冬交替的时候, 一阵阵寒流来袭, 呼吸道疾病成为小儿就诊的主要疾病. 尤其是近几年出现的雾霾现象, 更在一定程度上 ... 进入儿童呼吸疾病高发季,提升孩子免疫力是关键! 健康时报 权威健康资讯,因专业而信赖! 受访专家:申昆玲,国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任.首都医科大学儿科学院副院长 进入秋冬季后,呼吸道病毒和细菌开始活跃,孩子呼吸道疾病高发,当孩子出现鼻子堵 ... 宝宝呼吸道疾病高发,小儿推拿预防显奇效!! 宝宝呼吸道疾病高发,小儿推拿预防显奇效!! 春季要警惕的几种儿童高发病,宝妈们要引起重视 如今气温逐渐升高,春季已经悄然而至,这是一个春暖花开的时节,也是一个细菌.病毒高发的时节,疫情依旧还未平息,如今春季儿童高发病又悄然而至,宝宝还小,身体抵抗力弱,如果一旦得病,宝宝身体抵抗力下降,就可 ... 冬季季猪呼吸道疾病高发易反复,防控方案全在这了养猪人必须要知道! 进入"三九",冰上走的日子,天气寒冷,猪场这一时期做好保温,往往通风换气少了,就会使猪舍的空气质量下降,猪呼吸道病的病例明显增多,受气候的影响以及各种病原微生物耐受力的增强,猪的呼 ... 冬季呼吸道疾病高发,想要润肺止咳,这5种食物或可立竿见影 冬季是呼吸道疾病高发的季节,常见咳嗽等症状.很多时候似乎忍忍就过去了,可有的时候总是感觉如梗在喉,咳不出又咽不下.有痰咳不出很难受,不妨试试这5种食物,润肺又止咳,效果极佳. 1.无花果 无花果 ... 秋冬季节呼吸系统疾病高发,中医如何“防、治”慢阻肺? 作者:中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师张琼 秋冬季节是呼吸系统疾病的高发季节,您是否存在以下情况,长期吸烟或接触二手烟,工作环境中"烟雾缭绕",弥漫粉尘,逐年累月,开始出现呼吸 ... 万分之三致死率?宝妈们别怕,这种儿童高发常见病能防能治 春天到了 孩子如何快高长大 图片来源:图蜗创意 很多家长很害怕手足口病,在这里先请家长不要过于忧虑: 手足口病属于自限性疾病,是急性上呼吸道感染的一种,也是一种儿童常见病. 绝大多数儿童患病,都属于手 ... 秋天是儿童生病高发期,和这3个生活误区摆不脱关系,宝妈快看看 每当秋季新学期开学一段时间后,幼儿园以及小学的孩子就会出现频繁生病的现象,要么发烧感冒反反复复,要么腹泻拉肚子总不会好,还有的会出水痘甚至手足口. 那么为何孩子们到了秋季就会特别容易生病呢?难道是因为 ... 可爱的儿童水果蛋糕帽子,新手宝妈也能轻松搞定! 亲爱的钩织小伙伴们 大家好,欢迎志同道合的你们 今天分享一款 可爱的儿童水果蛋糕帽子,新手宝妈也能轻松搞定 天凉了,是时候给孩子准备些装备了,你说呢?