如何“逼饭”有效

见到过太多的家长在孩子的后面端着饭碗给孩子“逼饭”，家长累了一头汗，孩子倒是很开心，像做游戏似的嘻嘻哈哈。多数这些情况都在6岁前搞定，可是有些家长却还会一直逼到十几岁。逼饭的结果只有一个那就是孩子厌实，越来越瘦。

看似一个简单的逼饭，其实，里面藏着很多的内容。

为什么要逼饭？不逼能怎样？怎么样让孩子爱上吃饭？

为什么的问题很容易回答，因为家长爱孩子，所以才会想尽一切方法去逼他。不逼的话孩子真的会不吃饭吗？我想应该不会的，吃喝拉撒是自然行为，他会主动去吃的。怎么样的问题就稍微有点复杂。

逼饭的情形通常是这样的：逼饭的语言不变，孩子吃吧，吃这个，这个可有营养了。快点吃啊，要不就迟到了。多喝两口饭吧，喝了会长高，喝了会暖和。快点再吃点肉。等等等等，这一切听上去是满满的爱啊。但是，不管是逼饭者认为的“有营养”，“会长高”这些优点听上去很吸引人，有一点，是谁这么认为的？是孩子还是家长？显然，是家长单方面认为，如果能让孩子看到这一点，我想饭就不用逼了。所以，以上是第一点，应该让孩子本人意识到吃饭的重要性，而不是家长。

第二，饭本身吸引人吗？成年人最爱犯愁的一个问题就是做什么饭啊？唉，天天都一样，实在没有胃口。但是，成年人很理智啊，尽管每天千篇一律，但是，也得吃啊。“人是铁，饭是钢”，饭是必须要吃的。但是，孩子呢？他们的情感是高于理智的。他不会介意你做饭时是犯了多少愁，想了多少办法，他看到的不好吃，就说不好吃。所以，我认为，饭应该做得吸引人，不管色香味，还是品种，都应该满足多种选择。

第三，吃饭的环境怎么样啊？是干净优美，还是脏乱差，还是凑合着过吧？吃饭的氛围呢？是轻松愉快还是压抑无语？环境和气氛都是外在因素，但是，同样是非常重要的因素。只有在轻松愉快的氛围中，在优美的环境里，人的胃口才会最好。

第四，和谁一起吃饭呢？貌似不重要，其实，也很重要。和一个情义相投的人，普通的饭菜也能吃得津津有味，相反和一个情趣相背的人一起吃，那显然会不爽。品出的饭味也会如同嚼蜡。

第五，有变化吗？孩子在长大，他的视野也在扩大。他感兴趣的内容不仅是一道菜，还有可能是一个篮球明星，也可能是某个电影明星，还可能是某项科学发明，也可能是他的同伴，还可能是他的奇思妙想，这些做父母的都应该能接上孩子的话。不要和孩子产上代沟，否则，距离会越来越大。代沟的关键从来都不是年龄，而是一方在成长，另一方却在衰老，不加边幅地衰老、没有思想更新的衰老。所以，多半的代沟都是因为家长停止进步导致的。孩子们喜欢自己的家长是时尚的，是博学的，是和他同频的，而不是他说着NBA，你还在那里“吃口馒头吃点肉吧”。而是，聊着NBA，不知不觉，馒头吃完了，肉搞定了，还顺便把水果吃光了。

所以，有这些因素可能影响了孩子的吃饭兴趣，所以，要想改善这种厌食状况，那就应该从这四方面入手。

第一，让孩子本身意识到吃饭的重要性，尤其是十几岁的孩子，完全都懂。

第二，让饭吸引人，可以像自助餐一样让孩子自主选择。

第三，吃饭环境要干净优美，气氛要轻松愉快。

第四，和孩子吃饭的人要尽量讨孩子喜欢。

第五，家长真正做到和孩子同频，兴趣爱好，服装，他的圈子，他的动态。

其实，类似逼孩子吃饭，还有学校里逼学生学习，单位里逼员工工作。如果老师和管理者们能从以上四个方面考虑，让学生和员工自己意识到事情的重要性；如果老师能把课程设置的有趣，单位把工作设计得有趣味；如果教室和单位环境宜人，气氛友好；如果老师和领导都能让对方喜欢，；如果老师和领导都能爱学习，研究学生和自己的员工喜好，我想，学校里可能厌学的学生会减少，单位里厌工的员工会减少。

所以，不管是家里的家庭厨师，还是课堂上的老师，也还是单位的领导，都应该思考，应该想方设法让自己服务的对象有兴趣，并能持久，最后能自发地去做，并爱上去做一件事。这样，饭不逼就能吃好，学不逼就爱上，工不逼就能创新。