陈道明：人生如戏，你和他人的差距是如何形成的？
陈道明是演艺界清流一般的存在，演技高超，人淡如菊，人品、艺德都没得说。
很多当红明星却害怕与陈道明合作，因为他偏执、清高，常常说出一些不好听的话。
比如他说：“有些演员，动不动就在哪摔伤了，在哪掉水里了！你的职业是这个，你应该吃这样的苦！”
“那些烂剧的故事本身就是假的，演员还在那装模作样、声泪俱下地演！”
发得起脾气的陈道明，也当得起发脾气的角色，他的专业水平足以碾压大部分的演艺人士。
《康熙王朝》里，有这么一段台词：当朝大学士，统共有五位，朕不得不罢免四位；六部尚书，朕不得不罢免三位！
看看这七个人吧，哪个不是两鬓斑白，哪个不是朝廷的栋梁，哪个不是朕的儿女亲家？！他们烂了，朕心要碎了！
这几句台词句句戳心、功力了得，但这些竟然是剧本上没有的内容，而是陈道明表演中现场发挥的。
陈道明往金銮殿一坐，经典台词拍着脑袋就有了。
据说，在剧组，陈道明经常这么干，觉得台词不够劲爆，上去就来一把脱口秀。
搭戏的演员、导演呆若木鸡。“陈道明很怪，我们都在拼命演戏，到他那一个表情就能把人杀死了！”演员张庭说。
演技炸裂是陈道明，低调谦逊也是他，拍完《围城》之后，陈道明就几乎很少接戏。
拍一部戏固定歇两年，陈凯歌找他，周润发也找他，但他都会委婉地告诉他们：我想歇一歇。
从业三十年，陈道明一共参与拍了35部电视剧，18部电影。这个数字还没很多年轻演员五年拍得多。
对自己的严格要求，成就了陈道明，那么究竟他的演技是怎样炼成的？洞察人心的本领不只是演员要学，普通人也应当学习受益。
第一，配置角色属性，将目标对象具体化，产生共情。
第二，要想增强表演力，必须大量阅读，增强理解力。
第三，常反思，戒骄戒躁，找到与其他人的差距。
我们来看第一点，如何真正做到理解角色，如何配置角色属性，将目标对象具体化，产生共情。
湖南卫视一档名为《一年级》的节目中，陈道明先生受邀指导一批学生，教他们如何真实的表演。
现场指导中，陈道明告诉学生：“好演员不是教出来的，表演也不是教出来的，表演永远是带的。”
为了更好地演示，陈道明站在刘芸前，低头问她：“什么是带”。然后突然在刘芸耳边打了个响指，刘芸吓了一跳。
陈道明说：“产生真实的体验，包括生理反应，这就叫带。”
“想体会扇耳光后的愤怒吧，我‘啪’先扇你一个。扇完以后你记住了，情绪记忆记住了。我再扇你的时候，你不用演了”
哪怕是一个简单的“扇耳光”动作，都有表演技巧，但从来没有人去琢磨这些，很多人的表演仅凭想象，从未有过体验，也就是我们所说的缺乏“共情”。
同样的“扇耳光”戏份，在《康熙王朝》拍摄中就出现过。当时的剧情是：高田昊扮演的大阿哥跟葛尔丹打仗，败了，回来拜见皇阿玛，又是哭鼻子，又是抹眼泪的。
“皇阿玛，儿臣当时掉进水里。”皇阿玛是老江湖，说：“你过来。”
陈道明抡圆了胳膊给了高田昊一个大嘴巴子，下手挺狠，导演都在旁边捏了一把汗。
剧本里并没有打人的片段，但陈道明说：“这是表演需要，必须真实。”
入戏的陈道明，以自身的表演经验告诉《一年级》节目中的表演系学生：“不要以为台词多，表情多，就是有戏。一个瞬间动作，更有戏。”
节目里学生们需要表演一个小品，陈道明问一个扮演中年妇女的学生：“姑娘，你是干嘛的？”
女生说：“中年妇女。”
陈道明追问：“中年妇女是干嘛的？”
女生语塞：“额……不知道职业，只知道是中年妇女。”
陈道明问：“你是什么文化程度？”
女生回答不出。
陈道明告诉他：“角色要给自己设定。你比如说，你刚跟男友分手，而且叫人甩的，是不是情绪特别不好？
比如说你可以设定，你做在这汽车上，刚刚被人甩，你再说这一句话，就不一样了！”
陈道明让女生重新演了几遍，不断让女生加深对角色的理解，以及对话过程中会产生的各种生理反应。
然后总结说：“剧本不是先演，而是先理解，理解得越高，表达得越准确，演得越精彩！”
陈道明将角色设定具体化这一招，对于理解角色十分管用。
很多表演者上来就演，没有融入角色，没有与角色成为一体，所以当然演什么都一个样。
我身边也有很能洞察人心的朋友，用的是同样的办法。工作中遇到再大的不悦，他也总能在半个小时内恢复正常心态。
我问过他，为什么能够这么游刃有余地调整状态。
他回答说：“你要将自己代入具体情境，想象对方可能刚刚被上司骂过，心情不爽，所以对你讲话难听。这种情境想象得越具体，你的同理心就越强，就越能原谅对方。”
第二，要想表演深入，必须大量阅读，加深自己对人物的理解。
很多时候我们都本末倒置了，阅读是表演的基础，阅读人物，理解了，才能去表演，但是偏偏有很多人认为演员的专业与阅读没有任何关系。
其实，演员能够塑造的人物高度和达到的艺术高度，最终都取决于演员的知识和涵养。
陈道明就是个很好的例子，每拍完一部大戏，他都要主动歇上一到两年，读书学习，使内在更丰盈。
拍《康熙王朝》时，有一段戏长达8分钟，陈道明看到台词本的时候，对编剧朱苏进说：“这词写得太好了，朱老师我能一遍过。”
朱苏进不信，认为陈道明吹牛，于是两人就打赌，如果能一遍过，就给全剧组发可乐。
所有的演员聚拢了过来看陈道明演戏，结果，他真的就一气呵成，一遍过了长达8分钟的台词，所有演员无不叹服。
曾经有记者问冯小刚：中国演员里谁读书最多？冯小刚说：陈道明。
在《男人的教养与苦养》一文中，陈道明曾谈到：“一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时;
一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时;
一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时;
情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。”
在综艺节目《一年级》里，他教育小辈演员们：
“上山的人永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过，山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，所以一定要做好自己。”
气质儒雅的陈道明，能够在没有剧本没有排演的情况下，金句频出，字字珠玑，体现了他很高的文化造诣。
读书花费了陈道明拍戏之余的绝大部分时间。
江一燕一直视陈道明“如师如父”，她邀请他为她第一本书《我是爬行者小江》写序，陈道明提到了读书的好处：
“蒙蒙，我希望你再忙，也要有时间读书和学习。韶光易逝，刹那芳华，皮相给你的充其量是数年的光鲜，但除此之外，你更需要的是你在一生中都能源源不断给你带来优雅和安宁的力量。
不少演员费尽周折地美化自己的样子，我却宁可你花更多的时间，来涵养你的才情。”
第三点，就是要常反思，不要浮躁，找到与其他人的差距。
二十多年前，陈道明就已经到达演员生涯的峰顶。他经历过浮躁和狂妄，也有过两三年时间扑向各种媒体的经历。
90年代时，陈道明甚至还会亲自去聊天室会粉丝，和粉丝聊天。陈道明有点飘飘然了。
让他尝到成名滋味的，是电视剧《围城》。这部剧使陈道明变得人尽皆知，红得一塌糊涂。
甚至钱钟书还特意给陈道明写了一封信，说陈道明让他看见了一个活的方鸿渐。
陈道明就来到钱钟书家中，与他谈天论地，渐渐有了很好的私交。钱先生真实、从容，家中弥漫书香。
但那个瞬间，陈道明却突然感觉到，在钱钟书面前，他是那么贫乏。他说自己：“特可怜，在学问面前，特别可怜，也突然间特别无助”。
他很快明白过来，他不能去做精神上的暴发户。在娱乐圈中，一举一动都被放大，人也会不自觉地变得浮夸。
他开始反思自己，认为自己之前活得很可笑，被捧高的自信和莫名其妙的高傲，让他觉得羞愧。他问自己：“到底应该怎么存在才算是正常人？”
陈道明开始重新思考人生，他的目标变成了：做一个“人”，一个满腹经纶但不炫耀的平凡人。
现在社会中的年轻人总是喜欢以自我为中心，觉得自己是最牛的，听不进批评，不吸取教训，戒骄戒躁，认清自己与他人差距的人，实在是少得可怜。
正因如此，我身边少数能够反思的朋友，会常常与我交流自己遇到的瓶颈期，谈生活谈理想。
对方是清醒的，而你也会更愿意与这样的清醒者交朋友。
我们讲到陈道明训练演技的三大方法：
第一，配置角色属性，将目标对象具体化，产生共情。
第二，要想增强表演力，必须大量阅读，增强理解力。
第三，常反思，戒骄戒躁，找与其他人的差距。
生活也是戏剧，不仅演戏如此，洞察人心、体味生活真谛，也是如此。