说话时情绪低落？学会三个思维转折，瞬间转悲为喜（三维树）

在人际沟通中，如何迅速调整自己的情绪，时刻有一个快乐的心情，充分发挥正常的说话水平呢？

一个人在情绪低落的时候，很难发挥出正常的说话水平。比如，很多人在演讲时紧张恐惧，害怕和陌生客户交谈等，很大一部分原因，是因为过去受到过演讲失败或其他挫折的经历，从而导致内心的阴影。

有人说：第一滴泪水从左眼流出，那是悲伤的泪；第一滴泪水从右眼流出，那是喜悦的泪。

意思是说：感觉悲伤的时候，如果头向右偏一下头，岂不是能转悲为喜？

这句话不一定科学，但在即兴说话当中，喜和悲只是思维转折的一瞬间。

如何学会转悲为喜的说话思维方式呢？只需学会三个思维转折，立马变得心情快乐：

1.向前看：是指用未来打败过去。

比如，我以前总会给自己找借口。参加演讲活动，轮到我演讲时，心里直打鼓，对演讲很恐惧！内心里总找借口说：我学历低，没文化，说话还口吃，越想越难受，就越不敢上台演讲，生怕出丑。

后来经过逻辑思维分析之后，发现，一个人的心在哪，力量就在哪。如果想到未来美好的自己：成为出色的演讲者，优秀的培训师，走到哪都受欢迎！内心里立刻就感觉到了无穷的力量，不怕嘲笑，不怕出丑，喜欢到大众面前展示下自己，就如在朋友圈晒图片一样。

2.向好看：是指引导别人向好处想。

演讲口才的意义，就是要对别人有价值。当别人听了你说的话，有了新的认识或改变，才是真正的好口才。

有一次的同学聚会，一位同学心情很沉闷，在大家的追问下，他悲伤地说：“我昨天离婚了。”听到了，大家都不好意思乐起来。这时候，有一位同学大声说：“好啊，那不是可以再娶一个了吗？”此言一出，这刚离婚的同学心情大好，喝酒的气氛立刻又热闹起来了。

3.向多看：是指让人有失而复得的感受。

一个人在失去自己很重要的东西时，心里会很难过。但当你感到比别人还收获更多的时候，立刻就有一种快乐的感觉。

比如，以前有一位同事讲，他上班的时候，钱包掉了，丢了五千元钱。看样子，心情他很难受。这时，另一位同事就说：“好啊，赚钱的欲望增加了。”让丢钱的同事，一下子云开雾散，急忙工作去了。

心在哪，力量就在哪。

让自己时刻保持充满希望的内心。无论过去有过悲伤的事情，只需学会思维转折，让快乐的好心情提升更好的说话能力。