胀气

一、总是胀气在中医上是寒邪客胃、脾虚气滞、肝气犯胃引起,有的是饮食不当,有的是脾胃病,浅谈如下。1、寒邪客胃:病因病机:穿衣单薄,寒邪直中脾胃(不慎受凉),饮食生凉(冰激凌🍦,冷饮料),脾阳被扼,脾胃气机受阻,运化食物功能下降(不能快速运化食物),脾胃蠕动慢,出现腹胀。主症:腰腹冷痛,腹胀发凉,得衣(温)痛减,热饮舒服、恶寒肢冷,面色苍白,小便清长,腹痛腹泻,舌淡苔白,脉紧。治则:温阳健脾方药:良附丸加减2、脾虚气滞:病因病机:素体虚弱,久病多虚,脾胃运化功能下降。气虚气机运行缓慢,也就是脾胃运化慢(蠕动慢),出现腹胀。此证伙伴有脾虚生湿证,湿气困脾,反过来心脏脾胃运化,加重腹胀。主症:脘腹胀满、不思饮食、吃饭不香、一吃就饱、倦怠乏力、面色萎黄、食后坠胀(胃下垂)、时常腹泻、身体消瘦,舌淡白苔薄白,脉弱或细。治则:健脾祛湿方药:参苓白术丸加减3、肝气犯胃:病因病机:五行上肝属木,脾属土,肝木过于克制脾土,即木乘土。也就是生气后,或者生活租工作压力增大,形成肝郁,肝郁气滞,横犯脾胃(木郁乘土),出现脾胃气机阻滞,气机拥塞,出现腹胀,气机上逆(胃气上逆),出现恶心呕吐、嗳气频作。肝郁化火口苦口干。主症:脘腹胀满、嗳气频作、情志暴怒或抑郁、善悲欲哭、叹气舒服、两胁作痛、乳房胀痛、口苦口干、不思饮食、恶心呕吐,舌淡白,苔薄白或薄黄(肝郁日久化热),脉弦。治则:疏肝解郁,和胃止疼方药:逍遥散加减二、脾胃养生注意事项:1、少食生凉之品,冰激凌🍦冰饮料冰啤酒,穿衣暖和,以免寒邪直中脾胃,引起腹胀。2、少生气,上有生活与工作压力,以免肝郁气滞,出现腹胀。3、增加体育锻炼,运动主阳,阳气升,脾胃功能加强,脾不虚,无腹胀。4、少吃豆制品,如豆腐、豆汁等,容易腹胀。以上浅谈腹胀的病因病机,以及辨证治疗,可以看出,有些是饮食不当引起,有些是脾胃病,望能帮助到朋友们!

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