春捂秋冻，但不能凉这三个部位

春捂秋冻，但不能凉这三个部位

秋凉伤人，但大家应该听说过一句在民间流行的一个俗话叫做“春捂秋冻”，这句话有没有科学依据呢？有！秋天，天气开始转凉了， 人们开始畏寒， 会选择穿一些比较厚的衣服来保暖本身是没有问题的， 但是不能太过了，因为不能穿的太厚， 穿的太厚的话，一出汗再受寒 反而容易生病，所以可以适当的动一动，这样让身体提高免疫力， 但是有三个位置一定要保暖，千万不要受凉，今天我们就来讨论一下。

第一个不能受冻的位置就是下肢

这个腿和脚每天都是最累的，因为我每天要走很多的路。
 就非常辛苦，尤其是对一些需要一站就站八九个小时的这类工作人员的 腿部容易出现血液循环不畅， 脚也会非常难受，这个时候如果天受了凉， 寒气入体了，中医认为脚是人的根，大树没有了树根就过不下去了，

所以说人的脚出了问题，对于人的影响是非常大的，正所谓“百病由寒生”，足底部分布着很多的穴位，同样也是五脏六腑的反射之一，寒从脚底来就会出现很多疾病，解决的办法就是经常泡脚，加快足部、腿部的血液循环，有利于寒邪血的代谢，才有利于健康。

 第二个不能受冻的位置就是颈肩部

很多人都会出现颈椎病， 因为脖子这个地方这个骨头。
 不大，但是却是身体关节中最为灵活的关节，很重要。脖子 虽小但是顶着我们这个头脑，这个重量就已经很大了，本来压力就大，再加上很多人坐姿不端正，我们中国人讲的是“坐有坐相，站有站相”，

因为有些人坐的是七扭八歪的。对脊柱是有伤害的， 同样的对于周边的组织，肌肉，血液都会造成一定的影响从而导致一些肩膀上颈椎综合症或者颈椎病，如果再受凉，这样就会使我们颈椎病雪上加霜。
 

第三个不能受冻的部位是腹部神阙穴

 

神阙穴 也就是我们的肚脐，在我们中医呢有一个明显的保健作用，也跟长寿有关。人那出生之后离开母体要剪开脐带，才能成为一个完整的人，而肚脐成为腹部一个最重要的一个部位，但是也是一个薄弱的地方，离我们脏腑器官比较近，
 一旦受了寒，五脏六腑就会受到不同程度的影响，所以不建议大家穿露脐装，不是觉得不雅观， 是因为肚脐这个位置裸露在外之后很容易感受一些外邪的侵袭，身体会出现问题， 尤其是女性应该更注重腹部的保暖，这样不仅每次来月经的时候不会寒痛，而且避免身体出现寒症，甚至避免出现生育问题。

今天给大家讲了秋凉伤人最无形的三个部位，千万不要受凉， 希望大家能够有所收获。

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