你绝对不可能减肥成功

减肥=人体消耗的能量—人体吸收的能量

减肥是一件容易的事情，因为在我们身边的每一个人都吵吵嚷嚷要减肥，但减肥又是一件困难重重的事情，因为没有几个人能够彻底减肥成功。

我们必须承认，减肥是违背人性的事情。见到美食就想去吃是难以克制的人性。但我们也可以享受克制带来的满足感，这是另一个层次的满足感：保持匀称的身材，紧致的脸庞，轻松畅快的运动快乐。

从我的实际经验来讲，减肥是一件痛苦的事情，如果想减肥成功必须有足够强大的动力，这个动力一般来来自两个方面，一个是性命之忧，一个是异性诱惑。

性命之忧主要体现在体检和医生的恐吓，“如果你不减肥，你命不久矣”，上个月刷爆朋友圈的襄阳二孩父亲、那个记者的亲身经历足够让人警醒，其结果是他减肥成功了。在享受美食和享受生命做选择的时候，后者是前者的基础，先活着要紧，少吃一口。

异性诱惑是你总会遇到一个爱慕的异性，你很想博得他/她的好感，但你看看自己肥硕的身体，自惭形秽，觉得自己配不上拥有这么一个爱慕对象，怎么办，“减肥啊”，这个动力也足够强大，强大到仅仅比丢掉性命差一丢丢。而对有些更年轻的青少年而言，可能赢得心中那个人的青睐比性命还要重要。这种情况下，减肥大概率会成功。

阶段性的减肥成功比较容易，保持长久则很不容易，因为以上两个影响减肥最重要的原因会随着时间的推移发生变化：病情慢慢好了，补偿心理下，放松了对自己的要求，吃的多了，运动少了，性命之忧似乎没有那么迫切了，少吃多动被抛之脑后，破功！爱慕的异性追到手了，亦或者被爱慕的异性狠狠的拒绝了，吃货本性再次泛滥，破功！

所以减肥反反复复，起起落落，成为人生的常态。

如此说来，我们是不是对减肥就没有任何办法了呢？反正到目前为止，我是没有找到持久的解决问题的办法。我心悦诚服的认为减肥能够风靡全球成为事业不是没有道理的，我心悦诚服的对减肥成功的人报以五体投地的敬意。还有，我坚决的相信，千万不要和能够减肥成功的人做知心朋友，“连减肥这样违背人性的事情都可以做到，绝对可以六亲不认”。当然这只是一个笑话，也是我对减肥这件事情彻底失望的自嘲。

当然，世界上的事情没有绝对，如果你有减肥更有效的办法，请告诉我这个大胖子，我会感谢你八辈祖宗，不对，是我连带我的八辈祖宗都感谢你。