hpv16阳性已经20年？还能提高免疫力转阴吗？

如果HPV16型感染已经有20年的时间，是不会治好的。因为本身HPV感染在临床上就没有相应的药物治疗，只是定期复查，绝大部分HPV感染的病人是一过性的感染，大约有80%的病人经过半年到1年的时间会自行清除。如果已经过了20年的时间，一直持续性的存在，持续性感染在宫颈上皮，很难再给予清除。这种状况一定要定期复查，目的有两个，查导致宫颈癌的HPV16型是否仍然存在，另一个就是要检查由于高危HPV16型的感染，宫颈上皮是否已经造成病变，所以每年要查1次TCT，如果发现有病变，及时处理，避免发展成宫颈癌。”

1营养均衡

每天摄取主食大约三到六份，牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。

2多喝水、多运动、多休息

多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000-2500毫升的水分。

多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑行脚踏车等。

多休息：熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。应顺应人体的生理时钟。

3少吃甜食、少油脂、少喝酒、戒烟

少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。

少油脂：建议减少烹调用油量及高油脂、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。

少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。

戒烟：吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，尤其是呼吸道粘膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。

也要注意日常的观察和注意加强锻炼，每天坚持1到2个小时的体育活动如跳操，太极拳或练瑜伽，球类运动等都可以增强体质，体质好了，免疫力也就好了植物活性硒对提高机体细胞免疫功能、抗体水平都有帮助。