八极小架全文孙亭亮 / 四六文摘

1起式上步悟空问路,双阳顶,掸尘,抱拳礼,下蹲作揖 2上步拉弓式,2跟提步,上步撑拳,3两仪顶,4狮子张口,5十字拳 ,6献胯,7通天掌(炮),7云抱,单,闭肘,8合手,9拉弓式,10上步撑拳,11 ...

(霍庆云八极小架图) https://m.toutiaocdn.com/i6967168598775169575/?app=news_article_lite&timestamp=162375 ...

八极拳是我国的著名拳种之一,很多八极拳爱好者大都认为八极拳只是"硬"的外家拳.可是八极门圈内人士却都是以"内外兼修"的方法获得超常的功力,并驰骋享誉于中外武坛. ...

八极小架是八极拳体系的基础架子,也是精髓部分.称它为基础架子是因为他是每天必须练习的,从步形.手形.气口.姿势.发力这几方面只有在小加中找,小架练熟了,其他的也很容易理解接受.说它是精髓,简单的二十多 ...

来源:<搏击>作者:李会宁李会勇八极拳是我国的著名拳种之一,目前海内外武林人士大都认为八极拳为只会练"硬"的外家拳.可是八极门圈内人士却都是以"内外兼修 ...

书写只是一种形式的表达,一旦将传统汉字赋与书法之灵性,其文字之美将化蛹成蝶,蝶变成仙,成就了一生的华美.不知是谁把毛笔比喻成蜡烛送给他的情人,轻轻地歌:送给你一只狼毫吧,不曾点燃的蜡烛也不会熄灭.是啊 ...

清神生心,心生规,规生矩,矩生方,方生正,正生历,历生四时,四时生万物.圣人因而理之,道遍矣. [译文] 精神产生心,心产生规,规产生矩,矩产生方位,方位产生正中,正中产生时历,时历产生四时,四时产生 ...

桓公问于管子曰:"轻重安施?"管子对曰:"自理国戏以来,未有不以轻重而能成其王者也."公曰:"何谓?"管子对曰:"戏作,造六 ...

[诗人简介] 孙长亮,1976年生人,系潍坊市作协会员.潍坊市高新作协理事,北海诗社社员. [诗词作品] 树下一梦醒来春未休,繁荫不觉晚霞收. 蹬车无意摇桠动,簌簌樱花落满头. 题画诗呈杨兄骐丞白 ...

八极小架全文 孙亭亮