你有多少愿望被雪藏

早晨起来，身体有一个感觉，早餐想换个花样，又不知道吃什么，慢慢感受一下，出现答案：米酒、咖啡牛奶泡饼干。

米酒是我最爱，咖啡泡饼干还是第一次，听着就滑稽。

牛奶泡饼干，是小时候的美味，六零后的小时候，物质匮乏，牛奶、饼干都不可多得，牛奶泡饼干更是奢侈。这个深刻的记忆，隔一段时间就想回味一下。

现在物质丰富，牛奶饼干随便吃，却被养生观所限，这样吃不健康，不敢吃，只能偶尔吃吃，新鲜一把。由此，形成一个没有满足的愿望。

学习庄子之后，接受一个理念，想吃什么就吃，压抑自己愿望带来的负压能量，可能比食物不健康的影响更大。

这是最顺心的理论支持，养生先养心！心快乐，身体也会好。

尽情享受泡饼干的乐趣，配上咖啡独特的香气，又苦又香又甜，很美味。

那天的早餐，让我看到潜意识的一个真相：以前想吃时，都会告诉自己，这样不健康，不许吃。因为不再压抑自己，牛奶泡饼干就重新冒出来，这个小小的愿望，当然要满足。

练庄子后，丢掉那么多的不允许，顺应身体的感觉，舒服就是最好的选择，身体享受到前所未有的宠爱。

身体真聪明，还进一步搞创新，发明咖啡加牛奶泡饼干，这顿早晨，简单，却很满足。

放开控制后，这些天，咖啡泡饼干成为必备早餐。放了很久的一大罐咖啡，终于迅速消耗下去。

连续吃了十几天，每次吃的时候，嗓子眼里就像伸出一只小手，迫切地要拽着它，快点咽下去。甚至白天偶尔想起来，也会来一碗，宠一下自己。

小小的满足，快乐幸福。

直到前两天，吃的时候，虽然还喜欢，但已经没有了迫切，嘴里的味道也变成了淡淡然。

我知道，这个雪藏了多年的愿望，终于要满足了。

年轻时，旅游是一个梦想，这些年走过很多地方，心愿实现。

退休后，安然的在家呆着，别人去哪旅游我也不羡慕。我要休闲，就喜欢去菜地溜达，拔草，摘菜。白天菜地人多热闹，晚上的菜地，就是我一个人的乐园，自言自语地和菜菜们逗逗乐，聊聊天。月光下，穿着千层底老布鞋，悠悠地走在泥土的小路上，这份妙哉，胜逛名山大川。

现在，哪怕一年不出门，心也安然自在。

如果没有满足这个愿望，“去旅行”这个能量，会以各种方式，时不时的跑出来，有时可能自己都不知道为啥不开心，反正心里就是不自在，总要找机会出门。

每一个没有被满足的愿望，都会在心底留下一个洞洞，愿望满足了，好比把洞洞补上了，出去不出去都无所谓了。

练庄子，尊重内心的选择，倾听身体的呼唤。慢慢地，找到那些压抑的能量，释放出来。

虽然练庄时间不长，但是，幸福指数暴涨，每天都感觉心快乐得像风一样，自由酣畅，其实就是自己的愿望得以满足，想吃就吃，想睡就睡，不喜欢的人就不理，不开心的事就放下。没有了那么多养生的规矩，星期天可以平躺一整天，躺够了自然就想起来。

以前，被那些“科学真理”养生观念绑架，还觉着做中医控挺自豪，现在，只想对自己说：呵呵

身体得到满足，内心的洞洞，渐渐会抚平。

不压抑，不扭曲，做不怕丢脸，但快乐的自己。