白果萝卜粥（固肾补肺）

材料：白果6颗、萝卜100g、糯米100g、白糖适量
做法：萝卜洗净切丝，炒熟备用。白果洗净后同糯米煮粥，待米花开时下入白糖，文火煮10分钟，最后下入萝卜丝。
功效：固肾补肺，止咳平喘，具有良好的降压效果。