产后何时来大姨妈暗示身体恢复情况!迟于这个时间,最好及时检查!

底图

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已经断奶三个月,大姨妈还没有造访

产后最早多久来大姨妈

哺乳期大姨妈偶尔来偶尔不来

月经拖尾,持续15天

大姨妈过后的饮食

……

生完孩子之后,宝妈咨询有关大姨妈(月经)的问题非常多,不少宝妈对产后什么时候来月经、量的多少是一知半解,甚至存在很多误区。希望这篇文章可以帮助宝妈们解决困惑!

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一、产后多久来大姨妈正常?

具体情况因人而异,并没有明确的时间。早的可在产后1~2个月来,晚的要到宝宝1岁后才恢复。也会出现在月子期就来大姨妈的个例。

没有喂奶的宝妈,大姨妈通常在产后6~8周内来,大多数哺乳宝妈通常要到18周才完全恢复排卵机能,停止哺乳后通常3个月内会恢复月经。(超出3个月建议去医院检查)

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二、影响宝妈产后大姨妈恢复的因素

产后来大姨妈的时间与宝妈是否哺乳、哺乳时间的长短、生产方式(顺产还是剖宫产)、身体恢复状况、宝妈的心情、饮食习惯等因素有关系。

1、宝妈是否哺乳】

一般来说,母乳喂养的宝妈会比非母乳喂养的宝妈,大姨妈恢复的时间要晚一些。因为母乳喂养的宝妈身体会分泌大量的催乳素,会抑制雌激素分泌,所以来大姨妈的时间会推迟。哺乳时间的长短也会影响大姨妈的造访时间哦。

2、身体素质】

有些宝妈身体素质好,身体恢复快,各方面身体机能恢复正常的时间也会早一些,这就出现了有些宝妈刚满月或还在哺乳,大姨妈就来了的情况,这是很正常的。

顺产宝妈的身体恢复一般会比剖腹产宝妈快,所以,来大姨妈的时间可能会早点。

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3、宝妈的心情】

宝妈产后心情的好坏,不仅会影响奶水的质和量,还会影响月经恢复的时间。有些宝妈大姨妈迟迟不来,可能就是产后情绪波动大,如抑郁、生气、压抑等,有可能导致宝妈月经恢复时间缓慢。

4、宝妈饮食生活规律】

宝妈产后身体恢复,需要宝妈健康饮食,有规律作息,这样才能够更好地恢复身体,宝妈来大姨妈的时间也会在正常范围内。

小结:宝妈产后只要均衡饮食,有规律生活,保持良好的心情,积极锻炼身体,身体恢复得好,大姨妈也会来得更早。

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来大姨妈会影响母乳的质量,出现奶水减少?

哺乳期来大姨妈,乳汁质量并不会变差,但有时会比较浓缩,部分宝妈乳汁的分泌会有所减少。

建议:多喝点汤水,让乳汁不会太过浓稠;同时多吃些牛奶、鱼类、催乳食物等,帮助母乳分泌。

三、大姨妈量忽多忽少正常吗?
(一)大姨妈多且持续时间长

很多宝妈产后第一次大姨妈量会比孕前的稍多,且时间稍长。造成产后大姨妈量多的原因有:

①产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多,刺激子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。

②宝妈精神因素,如过度劳累、紧张等也会导致姨妈量增多。

③宝妈患有子宫肌瘤、子宫息肉等导致产后初次月经量大。

(二)大姨妈量少
有宝妈产后第一次大姨妈量很少,甚至来一点点就完了。造成产后大姨妈量少的原因有:
①产后宝妈大出血尚未恢复,身体虚弱。
②宫腔操作不规范、手术炎症因素、各种原因刮宫时内膜损伤等导致的子宫内膜部分粘连,或子宫内膜发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少。
③宝妈的心理因素影响,如受到强烈精神刺激,还可能会出现闭经。
④哺乳、身体疲劳或受寒等也都会造成量少。
⑤如果宝妈患有一些疾病,例如贫血、糖尿病等,以及内分泌失调等原因都会导致产后量少。
温馨提示:产后大姨妈不稳定,先观察,平时多加注意,经调整后依然不正常,建议及时就医诊治。
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四、大姨妈前后的注意事项

以下这些注意事项,适用于所有女性,经期前后都应该做好这几点:

1、经期忌吃食物:乳酪类食物、含咖啡因的饮料、巧克力、高脂食品、田螺、竹笋、过咸的食物、冷饮等。
2、经期前后要多注意休息,不要熬夜,适当地增加营养,补充一些微量元素,如铁、钙等。
3、不要拔牙或手术。
4、经期忌游泳或盆浴。
5、经期不宜进行性生活,饮酒,使用某些药物或剧烈运动等。
温馨提醒

产后没来大姨妈,并不意味着夫妻同房就不会怀孕,同房时注意避孕,如果哺乳期宝妈再次怀孕,对身体的影响是很大的。

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大姨妈(月经)可谓是女性健康的“晴雨表”。对于产后大姨妈量少、量多、持续时间长等问题千万不可小视,一旦月经不调,毒素就会积聚在体内,导致女性提前衰老,引发多种妇科病,甚至导致不孕不育!所以,一定要多注意,及时就医检查治疗。

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