一味药，熬一碗“补血粥”！改善老人手麻手颤、手没劲(转)

今天这篇文说，我想跟你聊聊肝血。

前段日子，有一个读者朋友在留言区给我留言，咨询她母亲的问题。

原来，老太太73岁，最近几年，总说自己手上越来越没劲儿，连洗个抹布、裤头的力气都没有，两只手还总感觉麻酥酥的。有一回，老人家在和家人吃饭的时候，被发现拿筷子的手微微有些颤抖。患者女儿立刻警觉起来。但后来发现，老人家这个手发颤时作时止，并不是总出现。

除此之外，老太太脸上血色不足，也时常伴随头晕的感受。晚上睡觉的时候，偶尔还小腿抽筋。

这是怎么回事？

坦率讲，我没见过患者，所以不可能给出明确答复。不过由她所述的这些症候，我倒是想到了一件事儿，这就是肝血亏虚。我不敢说上述患者一定证属肝血亏虚。我只能说，肝血亏虚证的人，很可能出现上面这些表现。

什么是肝血亏虚啊？

中医讲，肝主藏血。肝，就是我们身体里的血库。这个血库，正常情况下储存大量血液。当我们的身体局部需要血液的生活，肝就会调遣足够的血液过去支援。如果身体大部分不需要那么多血液了，比如睡觉的时候，那么血就被肝收回来储存着。这就是所谓夜卧则血归于肝。

但是，肝这个血库，也有存量不足的时候。这是就肝血不足了。在身体需要血的时候，它没有办法调遣血液。于是，血不能濡养筋骨四肢，我们就会肢体麻木、乏力、抽筋。血不够，体内就会生风，就像沙漠没有水就会起风沙一样，我们就会肢体轻微震颤。眼睛没有肝血的滋养，就昏花。头部没有肝血滋养，就晕头转向。由于周身血不足，所以我们脸白、唇白、牙龈白、舌色淡白。此时的脉象，往往是细的。

所以你看，肝血不足，影响很大。我据此考虑，上文中的老太太，可能证属肝血亏虚。当然，也只能是猜测而已。

肝血不足了怎么办？中医里面有一些方剂专门用于应对肝血不足证。比如当归12克，熟地15克，白芍、酸枣仁、木瓜各9克，川芎、炙甘草各6克，水煎服。这叫做补肝汤，在《医宗金鉴》这本古医书里面有记载。

咱们老百姓自己呢，用点食疗的办法最合适。单味的中药里面，当归是补肝血的常用药。你准备当归15克，先用温水浸泡，然后加水，取浓汁100毫升，加入粳米50克，大枣5枚，砂糖适量，再加入300毫升的水，煮到米开汤稠即可。早晚空腹顿服，10天为一个疗程。这对缓解症候有一定的帮助。

总而言之，肝血是我们生命的重要本钱。人活到一定岁数，肝这座血库如果亏空了，身体就会出现血液的“财政赤字”，就会狼烟四起、天下不宁了。这个道理，你读懂了吗？