心理学：如何破译孩子的心理恐惧密码？三招赶走孩子的恐惧感

童童在家里玩积木，玩着、玩着有些饿了，就想着自己去零食柜里找一些零食吃，但是因为没有站稳，从小的凳子上摔了下来，零食柜里的零食也全都掉在了孩子身上。妈妈听到了这样的声音，赶紧跑过来，一直安慰自己的宝贝还安慰他：“说没事了。”可是童童却表示自己以后再也不想来这个地方了。

很多家长都非常好奇，孩子的年龄还小，认知能力不是那么健全，宝贝们的恐惧心理到底是从何而来呢？小孩子在觉得害怕的时候，内心世界又是怎样的，是否对周围的一切事物都表示很恐惧呢？

恐惧是如何形成的？不同的阶段又是怎样演变的？

一，什么是恐惧？

在心理学上恐惧其实是一种情绪体验，人一旦恐惧某些事情，在心理上就会想着去摆脱，想要去逃避，本能的就会对某些东西产生抗拒。而且随着时间的增长，在不同的年龄孩子会不一样的东西产生恐惧。

1~6个月宝宝对于一些比较大的声音或者是巨大的声响非常敏感，有时过年过节，小孩子听到了鞭炮的声音，就会吓得哇哇大哭，就是因为他们对于这样的声音极其的恐惧。

这个时候家长就需要注意自己的说话态度和说话的分贝，声音不要太大，别吓到自己的宝贝。如果真的吓到了，就用温柔的方式哄他们。

6~9个月的时候，孩子除了声音比较恐惧之外，也会觉得陌生人是很可怕的，这个时候宝贝要是见到了陌生人，就会崩溃大哭，甚至想要找家长寻求安慰。

1~2岁时孩子的心里已经发生了变化，有时还会出现焦虑，在这个时候孩子一旦离开了母亲就会哭闹不止。也正是因为这一点，所以很多职场女性都会很头疼，到底怎么面对小宝贝？

两岁之后孩子对恐惧其实就没有那么敏感了，外界的刺激很少会让宝贝觉得恐惧，孩子也不会因为一些细小的声音，或者是因为一些陌生的人就感觉到十分害怕，最起码不会动不动就崩溃大哭。但是在这段时间里，宝贝们的想象力是很丰富的。

对于自己想象出来的东西很恐惧，有时到了晚上，来到了比较黑的地方，孩子的大脑中就会蹦出很多稀奇古怪的怪兽，虽然怪兽是孩子自己想象出来了，但是宝贝们还是觉得很害怕。

二，恐惧来自于哪几个方面？

知道了宝贝什么时候会出现恐惧，一般情况下孩子的恐惧感来源于哪几个方面呢？

1，属于一种本能反应。

孩子比较小的时候，如果来到一个陌生的环境，陌生环境所带来的变化和刺激超出了孩子的认知，他们就会很害怕，这是一种本能性的害怕。

孩子接受不了新环境所带来的刺激，就会想着去逃避，这也是一种比较常见的自我保护的一种方式。不过孩子会恐惧，也暴露了孩子内心的缺陷，说明孩子的心理还是有点缺乏安全感。

这个时候父母要做的就是给孩子立好一个榜样，慢慢的削弱他们对于未知事物的恐惧，降低孩子的恐惧等级。逐渐的让孩子变成他慢慢的独立起来，他们就不会对未知的事物感到特别恐惧了。

2，和监护人有关。

（1）父母因为害怕，所以会影响到孩子。

有时候妈妈在照顾孩子的时候，也会展露出自己的恐惧。家里要是突然出现了一个虫子，妈妈就会很害怕，甚至会不知所措，而孩子们看到了这样的情况，就会在潜意识里觉得既然家长害怕，那么自己一定会对妈妈害怕的东西恐惧。

（2）用恐吓的方式达到让孩子听话的目的，反倒会让孩子有了恐惧的心理

有些家长在教育孩子的过程当中总是会恐吓自己的宝宝，甚至说搬出大怪兽出来吓唬孩子，时间长了宝贝们就会觉得十分的害怕，甚至会觉得爸爸妈妈所说的话是认真的。

孩子小还没有办法去证实爸爸妈妈所说的话是不是真的，所以在潜意识里他们就觉得爸妈所说的话都是真的，就会很害怕。要是老说水龙头里有怪兽，孩子小的时候可能都不敢打开水龙头。

3，因为平时接触的东西。

有的时候父母会给自家的小宝贝看动画片，或者是看一些图书，但是这些图书或许会有比较恐怖的形象，在黑暗环境当中，孩子如果对这些恐怖现象进行二次加工。

如果幻想自己看到各种妖魔鬼怪，内心就会很害怕，慢慢的设想出更多吓人的东西。

虽然孩子展示出恐惧会让家长觉得不安心，但是他们可以明确的感知出这样的感觉，就说明他们的心智发展还是相对正常的，这并不是疾病，而是一种常见的现象。

而且适当的恐惧对孩子的发展也会起到好的作用，不过必须要去让孩子锻炼自己的胆量，慢慢变得勇敢，长大之后才可以在各个方面发展，否则在工作和生活当中对于所有的事情都恐惧会形成一种极大的障碍。

三，怎样帮孩子消除恐惧？

1，树立自信让孩子内心变强大。

有些人之所以会对周围的事物感觉到害怕，是因为他们的内心缺少自信，在生活当中最大的敌人其实并不是别人，而是自己。只要勇敢的面对自己，让内心变得更加的强大，才可以更好的去克服。可怕的不是对周围的事物感觉害怕，更多的是在害怕的情绪之下怎样去克服困难。

在生活当中展示出对自己的信任，才可以更好的去解决问题，更容易去收获成功。要让宝贝能更好的收获自信，在日常的生活当中可以多鼓励孩子去探索某些事情，而且可以锻炼孩子自己去动手做某件事情。

或者是给孩子设定一个目标，让他们自己去完成，如果目标实现了，他们内心就会有一种巨大的成就感，成就感越积越多，孩子内心自然就会觉得很自信。

很多孩子小的时候睡觉都会觉得很害怕，这时爸爸妈妈可以选择陪伴孩子一同睡觉，也可以告诉宝贝旁边有台灯，如果把灯打开，晚上就会变得很亮。而且告诉孩子不用害怕，告诉他们如何掌控开关，这样在黑暗和明亮之间相互转换孩子的内心或许就会更安全一些。

2，一定要耐心。

有些家长发现自家的小宝贝连一个小虫子都怕，就觉得很无语，特别是面对男孩子的时候。要知道在小时候孩子还没有长大，会对一些未知的事物产生恐惧是很正常，千万不要去嘲笑，而是要耐心的疏导孩子，让他们尽可能的去面对这种恐惧，面对害怕的感觉。

3，用爱包裹。

如果孩子觉得很害怕，那么就说明他们的心里缺乏爱，所以说想要更好的让孩子克服这样的难题，就要让宝贝们在充满爱的环境下逐渐长大。自己会收获自信，也不会觉得自卑。甚至在困难来临时，他们也知道父母会在背后支持自己，所以他们就会勇往直前的向前走。

在生活当中有很多的方法可以锻炼孩子，帮助他们走出困境更好的去面对恐惧，不过最为简单的方法就是在生活当中给予孩子肯定和鼓励。让他们被爱包围，恐惧自然而然就驱散，这是一种非常简单而且有效的方式。如果自家的小宝贝对某件事情很害怕的话，慢慢的疏导，用爱驱散他们内心的恐惧。

我是育妈记的作者，2个孩子的妈咪，喜欢读书，乐于分享科学的育儿知识，坚持每日更新，如果你有育儿方面的困惑和烦恼都可以来问我，我很乐意帮助你，衷心祝愿我们的孩子能够健康快乐的成长。  

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