太极拳五要素之松

松是太极拳的最突出特征之一。无松便无柔，以至无引领，也无太极拳的暴发功等。

意为纲，其除都为目。纲举目张。松自然来自意。用意才有松，用力松便成空话。用意念把全身筋骨肌放松。明显轻轻松松状态下打太极拳更有益人体健康。

松是太极拳的特征。太极拳的松更具特色。全身放松，只是一个概念。太极拳的准确的松应该是松沉空活。

全身放松，自然包括一松至底。除了起势、收势，你还好何做动作？如何力生于足？因此松里要带沉，并以一沉至底为主。或叫松为帅，沉为将。空即松空。筋骨肌的松是初级的，是不够的，必须脑松才叫松。脑松过抽象。松空形象多了。活是对松的检验。松而不懈；有僵即欠松。不懈不僵方得松活。