觉醒者(一百四十八)——简单的高级修行方式
接纳自己的难过,就没有事了。
我们的痛苦常常来自不能接纳自己不好的情绪。
情绪是很自然的反映,如果我们能够接纳,允许,就没有问题。
我们的冲突来自内心的抗拒和排斥。
允许自己有一切情绪,是最简单也是最高级的修行方法。
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