痒！痒！痒！手上出现这种透明小水泡，抠它只会越来越严重！

一到夏天，不少人手上会冒出一些米粒大小、透明的小水泡，有点痒，水泡破后还会出现蜕皮现象，天气越热，情况还越严重。

其实这些所谓的“水泡”叫汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应。汗疱疹是出汗太多造成的吗？汗疱疹会越长越多吗？怎么摆脱汗疱疹？

今天我们就来解惑汗疱疹。

什么是汗疱疹？

汗疱疹的水泡呈针头至粟米大小，分布较为密集，略微凸出皮肤，有坚硬感，颜色为黄色或者白色。

这是一种发生于手掌、手指侧面、指端皮肤的复发性水疱病，属于湿疹的一种，疱液清澈发亮，干涸后会出现蜕皮。

患上汗疱疹以后会有不同程度的瘙痒和烧灼感，反复发作，汗疱疹的发病有季节性，一般是春末夏初开始发病，夏季加重，入冬自己又好了。

若是不加治疗很容易反复发作，发作程度还会一年比一年重。对患者而言，病发期间也很是痛苦。

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为啥汗疱疹偏偏盯上你？

汗疱疹，通俗来说就是一种过敏反应，其形成原因较多，医学上目前对于诱发的病因还不明确，主要认为它和以下几个方面有关：

个人体质

汗疱疹病人有一些是过敏体质，其本人或其血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史。部分患者与镍和铬等金属过敏有关系，一般只要限制镍或铬的接触就可预防汗疱疹的发生。

另外，机体在遇到一些含刺激成分的物质，如：洗衣粉、肥皂等，或遇到细菌、病毒、药物时也都会出现防御机制，从而导致过敏引起汗疱疹。

精神因素

长期处于紧张、压力之下，过度疲劳，情绪抑郁，睡眠不足等也会成为诱因。

肠胃疾病

便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等肠胃疾病会引起功能性紊乱，会使人水电解质失衡，人体免疫力降低，更易受到外界物质的侵害，也就更容易出现汗疱疹。

湿气重

中医辨证认为：汗疱疹是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端而发的。而夏季雨量大，湿气重，因此很容易出现汗疱疹。

手上有汗疱疹，怎么办？

有些强迫症的人非要将汗疱疹戳破，再撕皮，这样心里舒服了，患病的皮肤可就遭罪了！把汗疱疹抠破、撕皮，往往会加重不适甚至产生细菌感染，出现一系列并发症，导致严重的后果。

如果你有汗疱疹，建议：01

尽量不要直接接触洗衣液等洗涤用品，减少洗手次数，保持局部干燥。02

注意观察自己的汗疱疹是否和金属过敏有关，必要时可做一个斑贴试验，看看自己是否存在硫酸镍或铬过敏，如果过敏，则应尽量避免接触。

不要佩戴含有镍的项链、耳环、手镯等物件，甚至不要戴含有这些成分的假牙。03

不要使劲搔抓。部分患者会瘙痒剧烈，所以会反复骚抓，一方面反复骚抓刺激会导致皮疹面积扩大，另外一方面可能会诱发感染，所以尽量减少骚抓刺激，避免热水烫洗、酒精擦洗等。04

调理肠道，增强免疫力。肠道是人体最大的免疫器官，保持健康的肠道，对于保持强大的免疫系统非常重要。

大家可以通过补充益生菌来改善肠道微生态，益生菌就是生长在肠道中的有益细菌，能通过刺激肠道内的免疫机能，维持正常的免疫活性。05

积极用药治疗。涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏，同时还要保持蜕皮部位的滋润，每次洗手和接触水以后应使用保湿霜，如凡士林软膏。

如果后期干燥脱皮特别严重，可以使用保湿霜后戴塑料手套或橡胶手套。

治疗汗疱疹的常用药物

01

外用糖皮质激素

代表药物：糠酸莫米松凝胶、复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等。

说明：糖皮质激素具有良好的抗炎、抗过敏、止痒作用，虽然能起到较好的治疗效果，但不建议长期应用，以免引起皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。

02

糖皮质激素+抗真菌复方制剂

代表药物：曲咪新乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、复方酮康唑软膏等。

说明：对于合并真菌感染的汗疱疹，可首选糖皮质激素与抗真菌药物组成的复方制剂，起到去除致病源、缓解症状的目的。

03

外用中成药

代表药物：七参连湿疹膏、炉甘石洗剂等。

说明：炉甘石洗剂具有收敛、保护、止痒作用；七参连湿疹膏是专注于湿疹治疗的中药外用制剂，清热燥湿，祛风止痒，天然无激素，安全放心。建议可以用洗剂清洗后涂抹七参连药膏，增强治疗效果。这也是治疗普通未感染的汗疱疹比较简单安全的方式。

04

抗过敏药物

代表药物：赛庚啶乳膏、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。

说明：此类抗过敏药物能与组织中释放出来的组胺，竞争效应细胞上的H1受体，从而阻止过敏反应的发作，缓解汗疱疹的瘙痒症状。一般推荐口服氯雷他定，无明显中枢性镇静作用，价格也较为实惠。

手上的汗疱疹虽然不是大病，但是若是不加治疗很容易反复发作，而且一年会比一年严重，所以还是要及时治疗，严重时则有必要咨询皮肤科医生。也建议大家饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的果蔬。