手脚麻木腿抽筋?一味中药搞定
伸筋草,为石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季茎叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。
伸筋草简单吃法
先在水中浸泡30分钟,一般加水250毫升,浸泡30分钟后,先大火熬开火,改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的,可以避免伤胃,可以是药效更好的发挥出来的,也可以堡猪脚,专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。
伸筋草酒的做法
材料:鹅肠草15克,川乌头15克,牛膝15克,草乌10克,鸡矢藤15克,白酒500克。
做法:
1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。
2.加入白酒密封浸泡3~5天后,过滤去渣即成。
孕妇及出血过多者忌服。
根据连结组织的性质和活动情况,可将关节分为不动关节、半关节和动关节三类。①不动关节:两骨之间以结缔组织相连结,中间没有任何缝隙,又叫无腔隙连结。如前臂骨和小腿骨之间的韧带联合,椎骨之间的软骨结合以及坐骨、耻骨和髌骨之间的骨性结合等。
②动关节:相邻骨之间的连结组织中有腔隙的连结,又叫有腔隙骨连结,通常称关节。人体绝大部分骨连结属于此种类型,共有200多个,如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。它们是骨转动的枢纽(即支点或支轴)。③半关节:是动关节和不动关节之间的过渡连结方式。其特点是两骨之间以软骨组织直接相连结,软骨内有呈裂缝状的腔隙,活动范围很小,如耻骨联合。
有些关节还有一些辅助结构:如韧带是连结骨与骨之间的结缔组织束,成为关节囊的增厚部分,可加强骨连结的稳固性;关节盘或关节半月板是位于两关节面之间的纤维软骨,能使两骨关节面的形状相互适应,减少运动时的冲击,有利于关节的活动。关节在肌肉的牵引下,可作各种运动。运动形式有:屈是相连两骨之间的角度减小,伸是角度增大;内收是肢体向正中矢状面靠拢,外展是离开正中矢状面;旋转是骨绕本身的纵轴(垂直轴)转动,如肢体的前面转向内侧是旋内,肢体的前面转向外侧是旋外;屈、伸、内收、外展的复合运动即是环转,这时骨近端在原位转动,远端作圆周运动,全骨运动面呈圆锥形。
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