人到中年，别轻易相信婚外之爱，情再深都可能演变成一场“劫难”
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
读懂婚姻，跨越背叛，摆脱婚外感情带来的痛苦，都可以通过了解自我获得帮助。
北苏愿意与你一起探索更多未知的自己，也愿意与你一起成长为更好的自己。
文|北苏
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随着不断地长大，成熟这个词也开始逐渐出现，但是很可惜，即便很多人长成了成年人，他们却并没有多成熟，或者在某些方面他们可能是成年人，而在另外一些方面，他们会幼稚的可怜。
当然，每个人都不是完美的，每个人都会或多或少的有一些不成熟的一面，这份依然存在的不成熟，或许就是幸福路上的一种考验，禁得住考验的人，修炼了自己，躲过了不成熟可能带来的痛苦。
没有禁得住考验的人，最后也走向了成熟，只不过在其中承担了很难承担的代价。
如果要举例说明，一个人走到中年，还因为各种原因沉沦于情爱之中，最终因为这段婚外恋承担很多无奈和痛楚，就是最好的证明。
02
人到中年，向往爱情的需求的确不能被剥夺，人到中年，也的确有权利去追寻自己向往的情感和异性。
前提在于这份需求是不是在成熟的状态下明确的，这份对情感的向往和追求是不是成熟的选择。
用比较直白的话说，中年人当然可以继续和自己喜欢的人恋爱，浪漫、忘我的投入，不过前提是这样的选择是有资格的，是不违背任何其他情感关系的。
若是再次追寻的情感和原有的婚姻相冲突，与“背叛”两个字相关，这份所谓的爱就是不成熟的选择。
这份不成熟不仅仅是婚外恋会对原有的婚姻带去伤害，会给婚姻里的另一半带去伤害，对于当事人自己也是一份无法预估后果的伤害。
叶秀就是一个被自己的不成熟所伤的女人，时间可以倒流的话，她肯定不会在两年前去参加那场聚会，也不会接受那场聚会上认识的那个人对她的关心。
叶秀39岁，人到中年，上有父母要照顾，下有孩子需要她抚育，每天还有工作需要她按时按量地完成，生活给她的压力不少。
让叶秀感觉生活有压力的原因，也并不能说全是人到中年需要她扛在肩上的这些责任和工作，最重要的一点是她和丈夫的关系很平淡。
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从结婚开始，叶秀的丈夫就被婆婆护在怀里，家务不能做，孩子不能管，家里的一切都成了叶秀一个人的任务。
叶秀不是那种婚姻不好就放弃生活的女人，她努力工作，她觉得她可以不在乎丈夫的态度，不在乎婆婆的插手，她可以通过自己的努力让自己活得精致，可以给孩子优质的生活和教育。
可是她并没有察觉到她也有不够成熟独立的一面，她对感情依然有着向往和需求，她也希望在她疲惫辛苦时能够看见丈夫体贴照顾的身影。
两年前的一场聚会叶秀认识了一个十分会照顾人的男人，他对叶秀十分的照顾，似乎叶秀在婚姻里一直没有被满足的“被爱被照顾被心疼被在乎”等等的感受，都在后来认识的这个人这里得到了。
叶秀沦陷了，深爱了，把这份感情视作真爱，这份感情也成了她情感上的寄托。
经济独立，生活独立的女人，却在情感方面并不成熟，她像一个恋爱的小姑娘一般投入，最后也像一个失恋的女孩一般痛苦。
叶秀的不成熟在于，婚姻不幸福时，她天真地以为婚外恋会给她幸福，会弥补她在婚姻里缺少的爱，却不知她沦陷的开始，迎接她的很可能就是一场劫难。
因为为这份情投入很多，叶秀很难承受分手的现实，也很难面对婚姻，心情忧郁的她生了一场病，手术后得知病理结果是良性时，她对婚外恋的执念终于放下了。
她在情感上的年龄终于与她实际的年龄对等了，这份成熟对她而言代价沉重。
04
人到中年，或许每个人都要有让自己“变成熟”的意识，不能再轻易地跟随自己的内心走，尤其是在情感方面。
不要觉得相见恨晚的是真情，这很可能是你处于不成熟的情感状态，错误把这样的感情理解为真爱，你投入得越多，信得越真，最后付出的代价也就越多。
就像叶秀，所谓的真爱带给她的只有痛。
有了家庭之后，再遇的感情是什么性质，能不能有结果，对方带着怎样的目的，其实每一个人中年人心里都有数，明知道可能是一个火坑，还允许自己带着侥幸的幻想去跳，这是对自己的不负责，是对自己的人生不负责。
婚外的感情再深再真，都不要忘记它是婚外的感情，这份情之间隔着两个人原有的婚姻，隔着很多个人的利益。
即便有过真实的情感流露，可能也是一时的，最终这份情很容易演变成一场劫难，让每个投入其中的人为自己的选择所伤，为自己的不成熟承受后果。
05
首先：检验你的情感观念是否成熟，你只需要问自己，你在向婚外的感情要什么，你就会知道自己是不是成熟的。
也就是说，当你即将沦陷进一份婚外感情时，你和自己说放手你是很难接受的，你说自己不成熟你也是很难理智的。
你需要问自己，你在向婚外感情要什么？问了这个问题你会发现，你向婚外恋要的是“真爱”、是“深情”，是“陪伴”、是“婚姻给不了你的温柔”。
随着你的答案，你会发现你要的东西太幼稚，你心里可能都不确定你们之间是不是有真感情付出；你心里可能也知道，一个并不属于你的人根本给不了你想要的温柔。
这会帮助你觉察到自己的不成熟。
其次：想要让自己避免沦陷其中，你要让自己成熟起来，想要让自己成熟，你要学会用“分析-选择”的思维模式应对感情问题。
让自己变成熟，并不是一个容易的过程，你可能需要有意识地训练自己用“分析”然后再“选择”的模式去处理和应对问题。
让你通过学习变得冷静，让你通过冷静习得理智应对情感问题的经验，这些经验就是让你成熟的历练。
最后，北苏想说健康、平安、安稳、圆满可能才是真正的幸福，婚外之情带来的那一抹悸动，对人到中年的你来说，真的太单薄，根本撑不起你想要的幸福