孕期如果有这两个症状，说明羊水不足了，准妈妈需注意

羊水是胎宝宝的生命之水，十个月的时间里，羊水既是保护层，也是胎宝宝的滋养液，既能帮助胎宝宝成长，也可以给他提供活动的空间。关于羊水的那些小秘密，孕妈们你知道吗？

羊水是孕妇怀孕之后子宫内存在着的一种液体。羊水以300到2000毫升之间是正常，羊水过多或过少对胎宝宝都不利。羊水过少，胎宝宝有缺氧的危险。孕妈可以在医生的指导下适量的补充水分；羊水过多，也是危险的信号，一般多胎妊娠，孕妇和胎宝宝患有疾病，胎盘脐带有病变等往往会引起羊水过多。羊水过多或者是过少都会对生育造成不利影响。特别是羊水过少的话，会给胎儿发育造成非常不利的影响。其实羊水过少孕妇是会出现一些症状表现的。你可能不知道孕期如果有以下这两个症状，说明羊水不足了，准妈妈需注意了哈！

第一， 尿液发黄有异味

孕期如果尿液发黄有异味的话，可能是因为羊水不足。没有喝足够的水会让你的小便呈不透明的黄色，因为缺少所以尿液可能会比平时更集中，因此才导致较暗的黄色，它的颜色是由一种称为尿色素的色素形成的，水会稀释它。所以建议孕妈妈确保一整天都喝足够的水，要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水。正常成人每昼夜尿量是1000～2000毫升，孕妇每日的饮水量和尿量都稍多于一般人，才不会尿液发黄。孕妇可根据季节及自身情况加以调整，通常饮用白开水就可以了，不习惯者可饮淡茶水、糖水或果汁兑水，便秘者最好饮用蜂蜜水，但不可过量饮用浓茶和咖啡等。

第二，排尿量少

首先如果排尿量变少的话，就有可能是子宫内的羊水不足了，在怀孕的时候，孕妇因为子宫变大，膀胱受到挤压，其实尿频的情况是时有发生的，另一方面还是因为他身体中激素出现了一些变化，就会导致饮水量增加，这个时候排尿量就会也随之增加，但是如果孕妇发现自己上厕所的次数并没有变多反而减少了，其实这种情况就是不太正常的，有可能是因为身体中缺水。

喝水少并不一定羊水少，但是羊水少的话可以通过喝水来改善，平时可以多喝水、汤、粥等流质性食物，坚持一段时间，对于羊水少的问题会有很大的改善。